OstroVit Creatine Monohydrate — классический креатин моногидрат для роста силовых показателей, взрывной мощности и более стабильной выносливости на тренировке. Формула без лишних наполнителей, легко смешивается и дружит с базовыми добавками. Если сравнивать формы креатина, моногидрат — «золотой стандарт»: проверенная эффективность, простая схема приёма и разумная цена.
Посмотреть больше позиций в категориях креатин моногидрат и креатин.
Больше силы и «взрыва» в тяжёлых подходах и спринтах.
Выше порог утомления — качественные повторы в конце сета.
Быстрее восстановление между сессиями.
Визуально — более «полные» мышцы за счёт лучшей внутриклеточной гидратации.
Бодибилдинг, пауэрлифтинг, функциональные и интервальные тренировки.
Игровые виды и спринт, когда нужна короткая, но мощная энергия.
Атлетам в массанабор и тем, кто держит силовые в дефиците.
Формат: порошок, банка 300 г.
Состав: 100% Creatine Monohydrate (без сахара и лишних добавок).
Вкус: как правило, нейтральный — удобно смешивать с водой/шейком.
Нужен шейкер? Загляните в аксессуары для тренировок.
Ежедневно 3–5 г (1 мерная ложка). В тренировочные дни удобно после занятия с углеводным напитком.
Загрузочная фаза не обязательна; по желанию — 20 г/сутки (4 приёма) 5–7 дней, затем 3–5 г/сутки.
Курс 8–12 недель, пауза 2–4 недели — по самочувствию и плану.
Совместим с протеином, BCAA/EAA, витаминами.
Важно: добавка не заменяет питание. При хронических состояниях проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте суточную дозу.
Экономно: при 5 г в день — до ~60 порций.
Чистый моногидрат: легко контролировать переносимость и результат.
Гибкое дозирование под массу тела и интенсивность микроцикла.
Посмотреть родственные категории: спортивное питание.
Нужна ли «загрузка»?
Не обязательно. С загрузкой насыщение быстрее; без неё эффект тоже нарастает, просто спокойнее по времени.
«Заливает» ли водой?
Креатин повышает внутриклеточную гидратацию мышц — это плюс к «плотности», а не к отёкам под кожей.
С чем сочетать?
С углеводами и белком — идеально. Для удобства используйте шейкер.
Когда ждать результат?
Обычно через 1–2 недели регулярного приёма заметны стабильнее силовые и «ровнее» вторая половина тренировки.
Оформляйте заказ на сайте Mordex — отправим «Новой почтой» по Киеву и всей Украине. Доступен самовывоз из магазина; актуальные адрес и график смотрите в контактах на сайте. Нужна помощь с подбором курса — напишите нам в чат.
|
Бренд
|
OstroVit |
|---|---|
|
Артикул для отображения на сайте
|
MD1983-1 |
|
Страна
|
Европейский союз (ЕС) |
|
Форма выпуска
|
Порошок |
|
Тип
|
Моногидрат |
|
Вес
|
300 грамм |
|
Вкус
|
Манго |
|
Тип гарантии
|
Производитель |
