Багатьом здається, що для суттєвих досягнень і отримання рельєфної мускулатури необхідні тільки тривалі й інтенсивні тренування і бажання спортсмена. Звичайно, без цього ніяк не обійтися, але існують ще два фактори, які впливають на результативність: це генетика і раціон харчування. Фахівці сперечаються про те, який з них важливіше, але відомі качки впевнено заявляють, що спортивне харчування для бодібілдерів , купити яке в Києві за найкращою ціною в Україні ви можете в магазині Mordex.Net, є одним з вирішальних і основних елементів, які допомагають досягти поставленої мети і бажаних результатів.

Спортивне харчування для бодібілдерів в Україні - відгуки спортсменів

Спортпіт для качків - це не просто харчові добавки, що дозволяють швидко нарощувати м'язову тканину, а спеціально розроблений раціон, що насичує організм атлета білком і вуглеводами, які дають можливість збільшити кількість тренувань і зробити їх більш ефективними і результативними. Саме оптимальне поєднання таких факторів, як спортивні харчові добавки, збалансоване харчування і фізичні навантаження дозволяють бодибилдеру створювати рельєфні м'язи і красиве тіло.

Безсумнівно, що звичайні продукти теж можуть служити джерелом корисних речовин, але в них містяться і такі компоненти, які не можна назвати необхідними. У складі спортивного харчування немає зайвих інгредієнтів, в них додаються тільки елементи, які сприяють більш швидкому засвоєнню білка і вуглеводів. При вживанні харчових добавок для бодібілдерів необхідно строго слідувати інструкції і дотримуватися дозування.

Коли і як з'явилося спортивне харчування для качків

Ще в Стародавній Греції атлети для відновлення організму після тренувань і змагань вживали велику кількість м'яса і вина. В інших стародавніх культурах тоніки, відвари з трав і різних рослин застосовувалися для підвищення витривалості, збільшення сили і енергії.

У 1910 р Євген Сандов, що є найпершим бодибилдером на Заході, почав пропагувати використання дієтичного харчування, що підсилює ріст м'язової маси. Потім ще один культурист Ерл Лідерман став висловлюватися за те, щоб вживати «сік яловичини» або «екстракт з яловичого м'яса» в якості елемента, що підвищує відновлення м'язів після інтенсивних навантажень.

У 50-х роках бодібілдинг набуває більшої популярності, і в цей час Ірвін П. Джонсон представляє на ринку спортпіта порошок з яєчного білка, який реалізується серед культуристів і атлетів. В кінці 70-х початку 80-х років відбувається вибухове зростання виробництва спортивного харчування для бодібілдерів.

У 1994 р в США приймається закон про харчові добавки (DSHEA), згідно з яким виробники спортпіта самі відповідають за безпеку випускаються і реалізуються добавок і препаратів. БАДам не потрібно схвалення FDA, і компанії не зобов'язані надавати в цей орган докази того, що її препарати безпечні і дають позитивний ефект. Виняток становлять добавки, до складу яких вводяться нові дієтичні інгредієнти. Починаючи з 1944 року становище фірм-виробників спортпіта стає більш міцним, що призводить до безпрецедентного зростання випуску добавок. За останні кілька років в США за рік реалізується спортивного харчування на суму понад 2,7 мільярдів доларів.

Україна - де купити спортивне харчування для бодібілдерів, ціни

Зараз в Україні спортивне харчування для бодібілдингу набуло широкого і масове поширення серед атлетів і культуристів. Добавки застосовуються в якості стимулюючих засобів для зниження ваги, нарощування м'язів, поліпшення результативності тренувального процесу, ними замінюють деякі види звичайної їжі.

Найпопулярнішими спортивними добавками для качків є:

  • вітамінні комплекси;
  • білкові суміші;
  • ВСАА - розгалужені амінокислоти;
  • препарати, які посилюють вироблення гормонів;
  • Глютамин і креатини;
  • жіросжігателі;
  • гейнери.

До складу добавок входить або один компонент, або оптимальне поєднання комбінацій з кількох інгредієнтів. Багато види спортивного харчування для бодібілдерів застосовують і ті, хто не займається спортом професійно, але ведуть здоровий і активний спосіб життя.