Nutrend Isodrinx — це швидкорозчинний порошок для приготування ізотонічного (або більш «легкого» гіпотонічного) напою, який допомагає підтримувати гідратацію, поповнювати електроліти та давати енергію з вуглеводів під час інтенсивної фізичної активності.
Якщо коротко: це «спортивна вода 2-в-1» — і рідина, і мінерали, і вуглеводи в правильній концентрації для тренувань/стартів.
🔗 На сайті: Nutrend Isodrinx 420 г (Orange)
Швидке поповнення рідини (регідратація) під час та після навантаження.
Електролітна підтримка (зокрема натрій/солі), що важливо при потовиділенні.
Енергія з вуглеводів: у 1 порції 35 г — 31,5 г вуглеводів.
Вітамінний комплекс (10 вітамінів) для метаболічної підтримки (C, E та група B).
Важливо: спортивне харчування зазвичай маркується як продукт для спортсменів; якщо тобі немає 18 — краще узгодити з батьками/лікарем, а версію з кофеїном не обирати без потреби.
1 банка 420 г = приблизно 6 л ізотоніка або 9 л гіпотоніка (залежить від розведення).
Зручно дозувати: 35 г = 1 мірна ложка з “гіркою”.
Основа у більшості смаків: сахароза, глюкоза, мальтодекстрин, регулятори кислотності (лимонна/яблучна кислота), солі/цитрати, магній/калій/кальцій у формах солей, стабілізатор (каррагінан) + вітамінний премікс (C, E, B3, B5, B6, B2, B1, фолієва кислота, біотин, B12).
Нюанс: точний список дрібних компонентів може трохи відрізнятися залежно від смаку (барвники/аромати).
Дані для порції 35 г:
Енергія: 554 кДж / 130 ккал
Вуглеводи: 31,5 г
з них цукри: 29,3 г
Жири: 0 г
Білки: 0 г
Сіль: 0,5 г
Вітаміни на 1 порцію (35 г):
Вітамін C — 45,2 мг
Ніацин (B3) — 9,0 мг
Вітамін E — 6,8 мг
Пантотенова к-та (B5) — 3,4 мг
B6 — 0,8 мг
B2 — 0,8 мг
B1 — 0,6 мг
B12 — 1,4 мкг
Біотин — 28,3 мкг
Фолієва кислота — 113 мкг
Класичні смаки: апельсин, гіркий лимон, грейпфрут, зелене яблуко, чорна смородина.
Також зустрічається синя/блакитна малина з кофеїном (версія “with caffeine”).
Розведення:
Ізотонік: 35 г на 500 мл води.
Гіпотонік: 35 г на 750 мл води.
Схема під навантаження:
Перед тренуванням: 200–300 мл.
Під час: 500–700 мл протягом години, далі кожні ~15 хв по 100–150 мл (за умовами та інтенсивністю).
Не випивай всю порцію за раз.
Важливо: не готуй на мінеральній воді (може збити баланс мінералів у напої).
Найлогічніші комбінації (залежно від задачі):
Тривале кардіо / біг / велосипед / командні види
Isodrinx + амінокислоти під навантаження (якщо так звик організм): категорія BCAA
Силове / кросфіт / інтервали
Isodrinx для питного режиму + базова добавка на силу: креатин
Після тренування (відновлення)
Isodrinx (якщо сильно «висушило») + нормальна їжа/протеїн (залежно від раціону).
Зручність у дорозі
Пляшка/шейкер, щоб не мучитися з розмішуванням: шейкери й бутилки
І для підбору альтернатив/аналогів: категорія ізотоніки
1) Isodrinx — це енергетик?
Ні. Це ізотонічний спортивний напій: вода + електроліти + вуглеводи. У частини смаків є версія з кофеїном, але базові — без цього акценту.
2) Коли він реально потрібен?
Коли тренування/старт довгий або інтенсивний, є багато поту, спека, або ти відчуваєш «просідання» по енергії/гідратації.
3) Чим ізотонік відрізняється від гіпотоніка?
Від концентрації: 35 г на 500 мл — ізотонік; 35 г на 750 мл — гіпотонік (легше п’ється, менше концентрований).
4) Чи можна пити замість води на кожному тренуванні?
Якщо трен короткий/легкий — часто достатньо води. Ізотонік більш доречний, коли є піт + тривалість/інтенсивність.
5) Скільки порцій у банці 420 г?
Порція 35 г, тобто приблизно 12 порцій. (420 / 35 = 12)
6) Чи підходить для тренувань у спеку?
Так, але виробник радить не “залпом”, а маленькими ковтками протягом навантаження; у спеку логічно робити розведення ближче до гіпотонічного.
7) Чому не можна мінеральну воду?
Бо вона вже містить мінерали, і це може змінити розрахований баланс у готовому напої.
|
Артикул для відображення на сайті
|
MD4235-3 |
|---|---|
|
Бренд
|
Nutrend |
|
Країна
|
Чехія |
|
Форма випуску
|
Порошок |
|
Тип гарантії
|
Виробник |
