Спортивное питание для бодибилдеров - Киев и вся Украина

Спортивное питание для бодибилдеров - Киев и вся Украина

18.01.2019 / Спортивное питание

Нередко новички и даже спортсмены-профессионалы несерьезно относятся к режиму питания и тренировочному процессу, что является их грубой ошибкой. Начиная занятия, некоторые атлеты не учитывают того, что бодибилдинг является специфическим видом спорта, для которого разрабатывается и выпускается специальное спортивное питание для бодибилдеров, содержащее большое количество углеводов и белка.

Читать полностью

Кроссфит CrossFit Banda - акссесуары для кроссфита

Кроссфит CrossFit Banda - акссесуары для кроссфита

17.06.2016 / Фитнес, бодибилдинг

Кроссфит, купить аксессуары для которого в Киеве по лучшей цене в Украине вы можете в магазине Mordex.Net, - это вид тренировок, благодаря которым вы быстро сбросите лишний вес, повысите выносливость и силу. Различные приспособления и спортивные снаряды помогут увеличить нагрузку во время выполнения определенных упражнений.

Читать полностью

Экипировка, одежда для единоборств в Киеве

Экипировка, одежда для единоборств в Киеве

08.06.2016 / Фитнес, бодибилдинг

Экипировка и одежда для единоборств, купить которые в Киеве по лучшей цене в Украине вы можете в магазине Mordex.Net, - это обязательный атрибут каждого уважающего себя любителя, не говоря уже о профи.

Читать полностью

Экипировка для пауэрлифтинга

Экипировка для пауэрлифтинга

01.03.2016 / Фитнес, бодибилдинг

Популярная в Украине и по всему миру спортивная экипировка для пауэрлифтинга включает в себя спецодежду, обувь, бинты на запястья и колени и, конечно же, широкий пояс из кожи.

Читать полностью

Пояса для тяжелой атлетики от PowerSystem

Пояса для тяжелой атлетики от PowerSystem

01.03.2016 / Фитнес, бодибилдинг

Те, кто профессионально занимается спортом, знают, как важен атлетический пояс для защиты спины.

Читать полностью

Витамины для мужчин Ultra Man Daily Multi в Киеве

Витамины для мужчин Ultra Man Daily Multi в Киеве

21.02.2016 / Спортивное питание

Витамины Ultra Man Daily Multi (UMDM) от бренда Vitamin World– это мультивитаминный, отлично сбалансированный комплекс для настоящих мужчин! Он укрепляет здоровье сильной половины человечества и обеспечивает основные потребности организма.

Читать полностью

Восстановитель Synthesize Post Workout Formula

Восстановитель Synthesize Post Workout Formula

16.02.2016 / Спортивное питание

NO-Synthesize является препаратом, который наполняет мышечные ткани кровью, улучшает интенсивность тренировки, повышает мозговую деятельность и ментальную концентрацию, способствует максимально быстрому восстановлению организма.

Читать полностью

Рыбий жир для бодибилдинга и похудения (Омега-3)

Рыбий жир для бодибилдинга и похудения (Омега-3)

22.01.2016 / Спортивное питание

Рыбий жир для бодибилдеров крайне полезен своим высоким содержанием различных витаминов, а особенно содержанием жирных кислот Омега – 3.

Читать полностью

Лучшие витамины для суставов и связок - советы и отзывы

Лучшие витамины для суставов и связок - советы и отзывы

22.01.2016 / Спортивное питание

Для того, чтоб ваши суставы были в идеальном состоянии необходимо принимать витамины, которые укрепляют состояние всех механизмов организма. Многие спортсмены слышат некий «скрип» при выполнении каких – либо упражнений, с этим нужно немедленно бороться, так как суставы со временем имеют свойство изнашиваться.

Читать полностью

Как правильно выбрать пояс для тяжелой атлетики

Как правильно выбрать пояс для тяжелой атлетики

23.05.2015 / Фитнес, бодибилдинг

Разновидности поясов (тяжёлоатлетический и для пауэрлифтинга) и правила занятий в зале! Как выбрать и цена пояса в Украине. Правильно занимаемся!

Читать полностью

Сколько протеина нужно принимать в день и за один прием пищи?

Сколько протеина нужно принимать в день и за один прием пищи?

14.04.2015 / Спортивное питание

Большинство специалистов утверждает, что есть определенные нормы, больше которых организм усвоить не может. Все, что оказалось лишним, просто выводится из организма, либо окисляется. В качестве нормы зачастую приводится значение в 30 грамм.

Читать полностью

Как правильно пить гейнер для набора массы - дозировка

Как правильно пить гейнер для набора массы - дозировка

08.04.2015 / Набор мышечной массы

Несмотря на то, что каждый день мы потребляем белковую и углеводную еду, несвоевременные и неурегулированные приемы этой еды не позволяют получить требуемого запаса калорий для набора веса, а также для отдыха организма. Гейнер, в свою очередь, помогает решить эту проблему.

Читать полностью

Лучшие предтренировочные комплекcы: отзывы и рейтинг

Лучшие предтренировочные комплекcы: отзывы и рейтинг

26.03.2015 / Спортивное питание

В данной статье про лучшие предтренировочные комплекcы расскажем обо всех подводных камнях, на которые могут попасть новички, дабы отгородить их от негативных последствий бездумного применения этих продуктов.

Читать полностью

Обувь для пауэрлифтинга в Украине: лучшие штангетки и ботинки

Обувь для пауэрлифтинга в Украине: лучшие штангетки и ботинки

26.03.2015 / Советы и отзывы

Советы и отзывы для выбора лучшей обуви для пауэрлифтинга (штангетки и ботинки) в Украине - цены на обувь для штангистов в Киеве, Харькове, Одессе, Днепре, Львове, Запорожье, Виннице и других городах страны.

Читать полностью

Обувь для тренажерного зала

Обувь для тренажерного зала

26.03.2015 / Спортивное питание

Особо важным компонентом экипировки любого посетителя тренажерного зала является обувь. Хотя часто встречаются неопытные спортсмены, которые обувают для тренировки резиновые вьетнамки или тапочки для пляжа, а также мощные туристические ботинки на высокой подошве.

Читать полностью

DMAE гормон молодости - купить ДМАЕ комплекс в Киеве

DMAE гормон молодости - купить ДМАЕ комплекс в Киеве

24.03.2015 / Спортивное питание

Ученые достигли высоких результатов в своих разработках и выявили соединение, способное продлить жизнь клеток и улучшить состояние кожи. Это соединение называется диметиламиноэтанол, в сокращении DMAE.

Читать полностью

Грим для бодибилдинга в Киеве - купить грим для чемпионов!

Грим для бодибилдинга в Киеве - купить грим для чемпионов!

24.03.2015 / Фитнес, бодибилдинг

Создай идеальное тело для соревнований: чтобы достойно выглядеть на любом соревновании или выступлении, связанном с демонстрацией своего тела, вам понадобиться грим для соревнований

Читать полностью

Сушка бодибилдера - сухая мышечная масса без потерь

Сушка бодибилдера - сухая мышечная масса без потерь

21.03.2015 / Фитнес, бодибилдинг

Конечно, никто из нас не любит ждать. Хочется максимально быстро получить результат. Кратчайшим путем многим спортсменам кажется резкое сокращение энергетической ценности потребляемой пищи. Подход не является правильным

Читать полностью

Д Аспарагиновая кислота (DAA) - отзывы как применять D-аспарагин

Д Аспарагиновая кислота (DAA) - отзывы как применять D-аспарагин

20.10.2014 / Спортивное питание

Д аспарагиновая кислота является эндогенной аминокислотой, то есть такой, которая находится в организме человека с момента рождения. Эта кислота способствует высвобождению отдельных гормонов, играющих большую роль в бодибилдинге: тестостерон (Т), лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Читать полностью

Питание бодибилдера - ошибки в питании качков

Питание бодибилдера - ошибки в питании качков

07.09.2014 / Спортивное питание

Бодибилдер обязательно зарастет жиром, если будет получать из ежедневного рациона пищевых калорий больше, чем им сжигается на тренировках. Это произойдет, даже если процент жиров в пище будет равен нулю.

Читать полностью

 DMAE в Украине: что такое ДМАЭ и где его купить

DMAE в Украине: что такое ДМАЭ и где его купить

06.09.2014 / Спортивное питание

 ДМАЭ помогает нашим клеткам избавляться от ненужных и даже опасных отходов жизнедеятельности и при этом удерживать все важные питательные элементы. При наружном использовании этого, пока еще малоизвестного комплекса, результаты видны через пару минут после нанесения.

Читать полностью

Креатин моногидрат в Киеве - где купить моногидрат креатина, цен

Креатин моногидрат в Киеве - где купить моногидрат креатина, цен

14.05.2014 / Спортивное питание

Креатин – один из базовых элементов, существующих в нашем организме, который отвечает за снабжение энергией мышечных тканей, расходуемой на их сокращение. Основными источниками, питающими наш организм креатином, являются рыба и, конечно же, мясо.

Читать полностью

Незаменимые аминокислоты в бодибилдинге

Незаменимые аминокислоты в бодибилдинге

08.05.2014 / Спортивное питание

Соединения, относящиеся к данной группе, обязательно должны поступать в организм с продуктами питания. Незаменимые аминокислоты человек может также при необходимости получать в виде биологически активных добавок.

Читать полностью

Белок и белковые добавки для бодибилдеров

Белок и белковые добавки для бодибилдеров

03.05.2014 / Спортивное питание

Белок для бодибилдера (он же протеин) является строительным материалом для клеток и тканей человеческого организма, так как им свойственно в процессе жизнедеятельности разрушаться и обновляться. Обмен веществ, рост, мышление и даже сокращение мышц - эти процессы невозможны без участия белка.

Читать полностью

Какой креатин самый лучший? Лучшая схема приема креатина

Какой креатин самый лучший? Лучшая схема приема креатина

03.05.2014 / Спортивное питание

Увеличьте мощность и силу мускулов, повысьте их выносливость во время интенсивных тренировок, обеспечив мышцы большими запасами креатина. Если вы занимаетесь силовыми видами спорта, такими как пауэрлифтинг или бодибилдинг, с использованием креатина время восстановления мышц после тренировок значительно уменьшается

Читать полностью

Роль протеина в спортивном питании и бодибилдинге

Роль протеина в спортивном питании и бодибилдинге

13.04.2014 / Набор мышечной массы

О ценности белков в рационе спортсменов никто не сомневается, но практика и ряд исследований доказали, что очень мало культуристов разбираются в правилах белкового питания. Если спросить у первого встречного спортсмена, знает ли он что-то об особенностях протеинового рациона, то в лучшем случае вы услышите, что эти вещества очень важны для культуристов.

Читать полностью

Аминокислоты – стоит ли купить аминокислоты в Киеве?

Аминокислоты – стоит ли купить аминокислоты в Киеве?

13.04.2014 / Советы и отзывы

Стоит отметить, что получить эти сложные аминокислоты нелегко. Для этого необходимо задействовать инновационные технологии. В результате цена на трипептиды и дипептиды в Киеве поднимается до заоблачных высот. И что же получается?

Читать полностью

Как повысить тестостерон у мужчин и у женщин

Как повысить тестостерон у мужчин и у женщин

13.04.2014 / Советы и отзывы

Мужской гормон - знаменитый тестостерон - является важным веществом, которое способствует росту мышц. У каждого человека его количество индивидуальное, собственно, как и метаболические рамки.

Читать полностью

Роль жиров, углеводов и белков в похудении

Роль жиров, углеводов и белков в похудении

20.03.2014 / Советы и отзывы

​Всем известно, что жиры, протеины (белки) и углеводы содержатся абсолютно во всех продуктах питания, кроме чистой воды. Именно процентное содержание этих веществ и обусловливает калорийность тех или иных блюд

Читать полностью

Как бесплатно составить диетический рацион

Как бесплатно составить диетический рацион

20.03.2014 / Советы и отзывы

Если вы решили сбросить лишний вес, вам прежде всего необходимо набраться сил и терпения, запастись решительностью и нацелиться на конечный результат. Только когда желание похудеть станет не только мечтой, но и целью, вы сможете рассчитывать на успех.

Читать полностью

Что делать, чтобы быстро набрать вес

Что делать, чтобы быстро набрать вес

20.03.2014 / Спортпит для женщин

Чаще всего представительницы прекрасного пола стремятся сбросить парочку лишних килограммов, но есть довольно много женщин, которые мечтают набрать вес. Причина довольно простая – желание обрести округлые более женственные формы, ведь худые костяшки редко когда привлекают мужчин.

Читать полностью

Роль белка в организме человека

Роль белка в организме человека

16.03.2014 / Спортивное питание

Каждому профессиональному атлету отлично известно, что для быстрого прироста мышечной массы важен не столько процесс тренировок, а правильное питание. Большинство бодибилдеров старается распределить суточный рацион на шесть приемов, чтобы можно было равномерно питаться через каждые 2,5-3 часа.

Читать полностью

Углеводы в спортивном питании

Углеводы в спортивном питании

16.03.2014 / Спортивное питание

Наибольшую часть «быстрой» энергии, которая так важна для поддержания нормальных функций организма мы получаем, потребляя углеводы. У тех, кто профессионально занимается спортом или регулярно посещает тренажерный зал, потребность в соединениях данного типа может возрасти на 80% и более, поскольку затраты энергии также многократно увеличиваются.

Читать полностью

Спортивное питание для пауэрлифтинга

Спортивное питание для пауэрлифтинга

16.03.2014 / Спортивное питание

Для любого человека, который занимается пауэрлифтингом или бодибилдингом, исключительно большое значение имеет правильное и сбалансированное питание. Грамотно подобранное питание, без преувеличения, является основой тренировочной программы.

Читать полностью

Аланин - мощный эффект для мышц

Аланин - мощный эффект для мышц

01.03.2014 / Спортивное питание

Бета аланин повышает количество карнозина в организме, а тот в свою очередь и нейтрализует ионы водорода, которые отвечают за выработку молочной кислоты во время интенсивных нагрузок. Многочисленные исследования доказали, что при повышении уровня карнозина вследствие приема бета аланина возникновение усталости отсрочивается, и спортсмен существенно увеличивает свои силовые показатели.

Читать полностью

Тирозин для тренировок и похудения - что такое тирозин?

Тирозин для тренировок и похудения - что такое тирозин?

01.03.2014 / Спортивное питание

​ Если ваш организм устал, и силы на исходе, необходимым зарядом энергии вас обеспечит тирозин. Именно эта аминокислота в человеческом организме способствует ускорению выработки норадреналина и адреналина – гормонов, которые ускоряют сжигание жиров, вызывают настоящий взрыв энергии и заметно улучшают обмен веществ.

Читать полностью

Как быстро убрать бока в домашних условиях?

Как быстро убрать бока в домашних условиях?

01.03.2014 / Спортпит для женщин

​Самыми проблемными участками женского тела считаются боковые части брюшной стенки. Это связано в первую очередь с тем, что они не задействованы в ежедневной мышечной активности и поэтому очень быстро обрастают лишними сантиметрами.

Читать полностью

Протеиновый коктейль для шейкера: рецепт домашнего приготовлен

Протеиновый коктейль для шейкера: рецепт домашнего приготовлен

20.02.2014 / Спортивное питание

Белковый коктейль представляет собой определенную смесь различных продуктов, которые способны наделить организм человека большим количеством протеина. В среднем один стакан такого коктейля может содержать около сорока грамм белка.

Читать полностью

Группы аминокислот - БЦАА и вред порошкового протеина

Группы аминокислот - БЦАА и вред порошкового протеина

20.02.2014 / Спортивное питание

Нельзя упустить из вида и то, что сывороточный белок отвечает за высокий процент содержания важнейшего сильного антиоксиданта в нашем теле – глутатиона. Цистеин, глицин и глутаминовая кислота (базовые элементы, из которых и состоит глутатион) обезвреживают вредное влияние свободных радикалов на наш организм

Читать полностью

Генератор белка - сывороточный протеин

Генератор белка - сывороточный протеин

20.02.2014 / Спортивное питание

Сывороточный протеин довольно часто применяется спортсменами в качестве запасного генератора белка. Однако нормально заменить обычный рацион пищи здорового человека он не способен.

Читать полностью

Омега 3 или рыбий жир как жиросжигатель

Омега 3 или рыбий жир как жиросжигатель

20.02.2014 / Жиросжигание, лишний вес и похудение

Рыбий жир ускорит жиросжигающий процесс, если в теле процент жира составляет около 15% (у мужчин), или приблизительно 25% процентов (у женщин). Жир рыб особенный тем, что его составляющим компонентом являются жиры омега 3, которые отличаются свойствами и структурой и от растительных, и от животных жиров.

Читать полностью

Виды сывороточного протеина - какой протеин лучший?

Виды сывороточного протеина - какой протеин лучший?

20.02.2014 / Спортивное питание

Если вы стремитесь купить сывороточный протеин - невозможно не обратить внимание на то, что цена на белок может сильно колебаться. Но этому есть довольно простое объяснение: стоимость зависит от качества белка. Если давать характеристику качеству, то белки следует разделить на 3 типа: концентрат(1), изолят (2), гидролизат (3) сывороточного протеина.

Читать полностью

Преимущества и плюсы сывороточного протеина

Преимущества и плюсы сывороточного протеина

20.02.2014 / Спортивное питание

Прямо сейчас вы можете узнать, стоит ли употреблять такую продукцию как сывороточный протеин для того, чтобы избавиться от жира и нарастить мускулы. 

Читать полностью

Лучшие бутылки шейкеры для приготовления спортивных коктейлей

Лучшие бутылки шейкеры для приготовления спортивных коктейлей

20.02.2014 / Советы и отзывы

Как выбрать шейкер для коктейлей - по функциям. Основные преимущества шейкера - прекрасное смешивание, стильный дизайн, многофункциональность

Читать полностью

Спортивная одежда высокого качества для тренировок (Украина)

Спортивная одежда высокого качества для тренировок (Украина)

15.02.2014 / Спортивное питание

Спортивная одежда big sam в Украине - известность этого бренда в Киеве и во всем мире обусловлена высоким качеством продукции. Компания специализируется на спортивной одежде, которая соответствует основным потребностям спортсменов - а именно является комфортной, прочной, долговечной, а также стильной и красивой.

Читать полностью

Вреден ли креатин для здоровья?

Вреден ли креатин для здоровья?

15.02.2014 / Спортивное питание

  Креатин впору считать в достаточной мере безвредным компонентом. В этом легко убедиться, проанализировав большое количество анализов, проводившиеся для того, чтобы исключить вероятные обстоятельные побочные действия.

Читать полностью

Голодание для сжигания жира и похудения

Голодание для сжигания жира и похудения

15.02.2014 / Спортивное питание

В безчисленных попытках избавиться от ненужного веса, люди ищут любую информацию, способную помочь. Быстрому похудению способствует дефицит калорий. Но вопрос в том, стоит ли ради потери жира прибегать к периодическим голоданиям?

Читать полностью

В чем содержится креатин?

В чем содержится креатин?

15.02.2014 / Набор мышечной массы

​Например, сельдь весом в 1кг содержит 3-4,5 г креатин моногидрата, а в беконе сравнительно меньше – 2,25 грамма в 1000 граммах продукта. В говядине то же количество креатина, что и в лососе – 2 г в одном килограмме.

Читать полностью

Жиросжигающая и способствующая росту мышц добавка омега 3

Жиросжигающая и способствующая росту мышц добавка омега 3

15.02.2014 / Жиросжигание, лишний вес и похудение

Рыбий жир, или омега 3 – это продукт, который добывают из печени рыбы, как правило, Трески и который содержит ряд необходимых организму витаминов и кислот. В рыбьем жире содержатся витамины Е, А, D, а также большое количество фосфора и йода.

Читать полностью

Сжигаем жир - правильное питание для быстрого сжигания жира

Сжигаем жир - правильное питание для быстрого сжигания жира

14.02.2014 / Спортивное питание

Если вы поставили себе цель похудеть, и стремитесь сделать это максимально быстро, первое, что необходимо сделать - это подсчитать, сколько калорий необходимо вашему организму ежедневно. Все, кто хоть когда-то сталкивался с диетами, знают, что калория – это специальная энергетическая единица измерения, которая равна количеству теплоты, которое нужно для подогрева воды.

Читать полностью

Самые популярные спортивные добавки в Украине - ТОП 5

Самые популярные спортивные добавки в Украине - ТОП 5

13.02.2014 / Спортивное питание

Если вы мечтаете улучшить свои результаты в погоне за идеальной фигурой или же часто задумываетесь над тем, чтобы такого съесть, чтобы долгожданные результаты стали реальностью, то вы будете разочарованы. На сегодняшний день еще не создана чудо-добавка, которая сможет работать сама по себе.

Читать полностью

Перечень основных и незаменимых аминокислот и их функций

Перечень основных и незаменимых аминокислот и их функций

11.02.2014 / Спортивное питание

Предлагаем вашему вниманию список незаменимых аминокислот, условно заменимых, заменимых аминокислот, с описанием выполняемых влияний на человеческий организм.

Читать полностью

Изотоники: изотонические спортивные напитки

Изотоники: изотонические спортивные напитки

07.02.2014 / Спортивное питание

 Изотонические напитки - они же изотоники созданы для того, чтобы поддерживать нужный уровень влаги в организме на время физических упражнений. Людям, которые занимаются спортом, употребление таких напитков подойдет как неплохой способ восстановить организм после изнурительных физических нагрузок. 

Читать полностью

Как правильно принимать жиросжигатели - советы и отзывы

Как правильно принимать жиросжигатели - советы и отзывы

07.02.2014 / Спортивное питание

Для того чтобы быстро похудеть необходимы длительные тренировки и соблюдение специальной диеты, которая направлена на максимальное сжигание жировых клеток. Усилить эффект от занятий спортом и специального питания помогут специальные жиросжигающие добавки – жиросжигатели.

Читать полностью

Лучшая диета для эффективного похудения

Лучшая диета для эффективного похудения

05.02.2014 / Спортивное питание

Интенсивные тренировки, прием специальных жиросжигательных добавок не принесут никакого результата, если при этом вы продолжите питаться обычными продуктами, которые прибавляют жировые отложения на животе и бедрах. Стоит отметить, что к процессу похудения организм относится очень негативно, ведь вы пытаетесь отобрать у него то, что он так долго накапливал на «черный день».

Читать полностью

Всё для быстрого роста мышц: секреты, упражнения, правила

Всё для быстрого роста мышц: секреты, упражнения, правила

03.02.2014 / Спортивное питание

Если вы хотите быстро накачать мышцы и поразить знакомых идеальным телом, воспользуйтесь десятью простыми правилами. Конечно, для достижения желаемого результата одного выполнения инструкций мало. Но если вы поставили перед собой цель – идеальное тело, эти правила должны стать «золотыми» в вашем распорядке тренировок.

Читать полностью

Программа тренировок для набора массы

Программа тренировок для набора массы

03.02.2014 / Программы тренировок и упражнения

Этот комплекс упражнений разработан специально для быстрого наращивания мышц. Данная программа станет отличным выбором для людей с эктоморфным типом фигуры, а также для всех, кто желает быстро нарастить мышцы.

Читать полностью

Как принимать предтреники

Как принимать предтреники

02.02.2014 / Спортивное питание

Эти продукты прошли неоднократные исследования и тестирования. Их результаты впечатляют. Прием таких препаратов позволяет существенно увеличить нагрузку во время занятий, а, следовательно, повысить результативность каждой тренировки.

Читать полностью

Омега 3 жирные кислоты и Омега 6 - что лучше, соотношение Омеги

Омега 3 жирные кислоты и Омега 6 - что лучше, соотношение Омеги

24.01.2014 / Спортивное питание

В здоровом питании оптимальное соотношение омега-6 жирных кислот должно составлять до 4:1. Следует отметить, что в обычном рационе современного человека (особенно в западных странах) данное соотношение доходит до 40:1, что, безусловно, не является нормой.

Читать полностью

Одежда для бодибилдеров в Киеве - где лучше купить, цены

Одежда для бодибилдеров в Киеве - где лучше купить, цены

23.01.2014 / Фитнес, бодибилдинг

Одежда для бодибилдеров - важнейший атрибут каждого! Будь-то начинающий или опытный спортсмен - любой знает, что для эффективных тренировок в спортивном зале нужна подходящая спортивная одежда.

Читать полностью

Упражнения для ягодиц с картинками

Упражнения для ягодиц с картинками

19.01.2014 / Программы тренировок и упражнения

Как правило, многие люди не довольны своими ягодицами. У кого-то эта часть тела является отвисшей или имеет большие размеры. Кто-то считает свои ягодицы чересчур маленькими и очень слабыми. 

Читать полностью

Рейтинг спортивного питания - лучшие протеины, гейнеры в Украине

Рейтинг спортивного питания - лучшие протеины, гейнеры в Украине

16.01.2014 / Спортивное питание

Сайт для бодибилдинга Mordex.net составил рейтинг самых популярных продуктов спортивного питания. Основой стал выбор покупателей. Наверняка, вам будет интересно узнать, каков выбор лучших бодибилдеров и тяжелоатлетов Украины.

Читать полностью

Спортивное питание для женщин в Киеве и Украине

Спортивное питание для женщин в Киеве и Украине

16.01.2014 / Спортпит для женщин

Одним из условий, необходимых для создания идеальной фигуры, является проведение регулярных тренировочных сессий. Однако следует отметить, что по большей части успех все же зависит от сбалансированного рациона питания.

Читать полностью

Бодибилдинг для женщин - с чего начать упражнения?

Бодибилдинг для женщин - с чего начать упражнения?

12.01.2014 / Спортпит для женщин

Женщины готовы подвергать свой организм усиленным тренировкам, чтобы добиться максимального результата. Еще в трудах Ч. Дарвина по теории эволюции можно встретить упоминания о том, что привлекательный внешний вид является одним из важных составляющих ее популярности среди особей противоположного пола

Читать полностью

Гейнеры для набора мышечной массы - где купить в Киеве

Гейнеры для набора мышечной массы - где купить в Киеве

12.01.2014 / Набор мышечной массы

При разработке спортивного питания огромное внимание уделяется правильному соотношению питательных веществ в гейнерах. Именно такие препараты обеспечивают быстрый рост чистой мышечной массы, так как они поставляют организму все необходимые питательные вещества.

Читать полностью

Изотоники в Киеве: где купить изотонические напитки?

Изотоники в Киеве: где купить изотонические напитки?

12.01.2014 / Спортивное питание

Здоровый организм в среднем утрачивает 2-3 литра жидкости. Безусловно, такие потери необходимо постоянно восполнять, особенно это касается времени тренировочных сессий. 

Читать полностью

Износ хрящевой ткани: Тренировка суставов и связок

Износ хрящевой ткани: Тренировка суставов и связок

12.01.2014 / Советы и отзывы

Тяжелая атлетика подразумевает тренировки с большим весом. Это оказывает негативное влияние на суставы и связки. Их основу составляет хрящевая ткань, которая достаточно быстро истирается при повышенных силовых нагрузках.

Читать полностью

Яичный белок для бодибилдеров

Яичный белок для бодибилдеров

12.01.2014 / Спортивное питание

Как известно, куриные яйца обладают множеством положительных свойств. Сегодня для многих людей понятие "белок" ассоциируется именно с этим продуктом животного происхождения.

Читать полностью

Кистевые бинты в тяжелой атлетике: где купить в Киеве

Кистевые бинты в тяжелой атлетике: где купить в Киеве

12.01.2014 / Советы и отзывы

Кистевые бинты в тяжелой атлетике применяются для различных целей. Как правило, они позволяют существенно увеличить поднимаемый вес, что дает возможность спортсмену улучшить свои результаты. Также особое внимание стоит обратить на тот факт, что в тяжелой атлетике кистевые бинты обеспечивают здоровье суставов.

Читать полностью

Правильное питание перед тренировками

Правильное питание перед тренировками

12.01.2014 / Спортивное питание

Именно он обеспечивает правильное усвоение пищи. При физических нагрузках происходит выработка других гормонов, которые подавляют инсулин. Такой процесс прерывает переваривание пищи, поэтому в желудке начинается брожение.

Читать полностью

Хардгейнеры: как тренироваться и питаться худым атлетам?

Хардгейнеры: как тренироваться и питаться худым атлетам?

12.01.2014 / Программы тренировок и упражнения

Как правило, организм долговязых и худых спортсменов достаточно быстро сжигает калории. Независимо от того, сколько спортсмен употребляет калорий, уникальный обмен веществ сжигает все до последнего, не позволяя организму набирать вес.

Читать полностью

Кистевые лямки и ремни, пояса: где купить в Киеве, цена

Кистевые лямки и ремни, пояса: где купить в Киеве, цена

12.01.2014 / Советы и отзывы

Ремни представлены в виде достаточно прочных лент, ширина которых составляет 2-3 см. Как правило, их длина около 30-45 см. Сила сцепления со спортивным снарядом увеличивается в том случае, когда ремни обматывают гантели или гриф штанги в месте удержания.

Читать полностью

Что такое спортивное питание?

Что такое спортивное питание?

11.01.2014 / Спортивное питание

Спортивным питанием называются специальные продукты, предназначенные для спортсменов. Кроме этого, такие пищевые добавки могут употреблять люди, которые подвергают свой организм высоким физическим нагрузкам.

Читать полностью

Стимуляторы гормона роста

Стимуляторы гормона роста

09.01.2014 / Спортивное питание

Бодибилдеры и другие спортсмены давно отметили положительный эффект гормона роста, ведь при его употреблении не только стимулируется сам гормон роста, но и улучшаются другие показатели здоровья и красоты человека.

Читать полностью

Примерная программа приема продуктов спортивного питания

Примерная программа приема продуктов спортивного питания

05.01.2014 / Спортивное питание

Давайте разделим спортсменов на три группы: начинающие, спортсмены средней подготовки и спортсмены серьезной спортивной подготовки, а также рассмотрим примерную программу приема продуктов спортивного питания на день.

Читать полностью

Аминокислоты для начинающих - советы, как правильно принимать

Аминокислоты для начинающих - советы, как правильно принимать

26.12.2013 / Спортивное питание

Аминокислоты способствуют синтезу ферментов гормонов и антител, с их помощью человеческий организм растёт и развивается. Качество и количество этих веществ влияет не только на физическое состояние, но и оказывает положительное воздействие на психику. 

Читать полностью

Когда лучше принимать протеин? Советы

Когда лучше принимать протеин? Советы

13.12.2013 / Набор мышечной массы

Большинство людей спят около трети суток. Во время сна организм не получает еду, поэтому начинает активно использовать запасенную энергию. Так, в первую очередь он берет гликоген из мышц и печени и аминокислоты, которые выделяются в процессе разрушения мышц

Читать полностью

Л-карнитин для похудения - как принимать и где купить?

Л-карнитин для похудения - как принимать и где купить?

10.12.2013 / Жиросжигание, лишний вес и похудение

Л-карнитин (левокарнитин, витамин Bt, витамин B11) – это биологически активное вещество, родственное витаминам группы В. 

Читать полностью

Аминокислоты ВСАА для набора мышечной массы и при похудении

Аминокислоты ВСАА для набора мышечной массы и при похудении

06.12.2013 / Спортивное питание

Как принимать аминокислоты ВСАА для набора мышечной массы? Если вы желаете увеличить сухую мышечную массу, ВСАА необходимо принимать до, во время и сразу после окончания тренировочной сессии. 

Читать полностью

Как определить свой тип телосложения?

Как определить свой тип телосложения?

05.12.2013 / Советы и отзывы

  Как определить свой тип телосложения? Астенический тип – эктоморф, нормостенический тип – мезоморф, гиперстенический тип – эндоморф

Читать полностью

Спортивное питание при похудении и тренировках

Спортивное питание при похудении и тренировках

05.12.2013 / Жиросжигание, лишний вес и похудение

Если вы хотите поддержать хорошую форму, тогда вам лучше остановится на умеренных физических нагрузках и здоровом питании, иначе при тяжелых занятиях и строгих диетах вы просто доведете организм до измождения. 

Читать полностью

Выбор спортивной экипировки, одежды в Киеве

Выбор спортивной экипировки, одежды в Киеве

03.12.2013 / Фитнес, бодибилдинг

Однако необходимо понимать, что специальная спортивная экипировка для упражнений на силу необходима только профессиональным бодибилдерам. Любители и начинающие спортсмены без проблем смогут обойтись без такой одежды. Ведь она стоит достаточно дорого, что может оказаться не по карману новичкам в мире спорта.

Читать полностью

Лучшее спортивное питание для набора мышечной массы

Лучшее спортивное питание для набора мышечной массы

03.12.2013 / Спортивное питание

  Каждый тяжелоатлет стремится набрать мышечную массу в максимально короткие сроки. Добиться желаемых результатов можно только в том случае, если обеспечивать организм всеми необходимыми минералами, витаминами и другими полезными веществами.

Читать полностью