|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Легкий спосіб додати вибухової енергії у короткі відрізки роботи — обрати чистий креатин моногідрат у зручному форматі банки на щоденне використання. Якщо готуєтеся до важких підходів, спринтів або WOD, ця добавка допомагає швидше відновлювати АТФ і тримати силу та потужність на потрібному рівні. Для швидкого вибору перегляньте весь розділ креатину в магазині Mordex.
Що всередині і навіщо це працює
Моногідрат креатину — найвивченіша форма креатину, яка накопичується в м’язах у вигляді фосфокреатину та «підміняє» енергію в моменти пікового навантаження. Регулярний прийом (курсом) підтримує продуктивність у високоінтенсивних, короткочасних зусиллях: важка атлетика, пауерліфтинг, кросфіт, ігрові види спорту. Не містить смаків і домішок — легко поєднується з протеїном чи ізотоніком.
Перевірити наявність і актуальну ціну можна безпосередньо у картці товару на Mordex.
Ключові переваги для спортсмена
-
Більше вибухової сили та повторень у коротких сетах завдяки швидшому ресинтезу АТФ.
-
Сприяє набору якісної маси в поєднанні з тренуванням і харчуванням.
-
Чистий склад без ароматизаторів — легко дозувати і комбінувати.
-
Зручний формат 300 г: вистачає на тривалий курс (до 60 порцій по 5 г).
Хочете подивитися інші продукти бренду? Завітайте на сторінку Scitec Nutrition у Mordex — там протеїни, гейнери, ізотоніки та аксесуари на щоденний спорт-режим.
Як приймати (базова схема)
-
Підтримуючий режим: 3–5 г на день у будь-який зручний час (наприклад, після тренування або разом зі сніданком).
-
Важливе: запивайте водою; дотримуйтесь питного режиму протягом дня.
-
Комбінації: протеїн після тренування; вуглеводи — за програмою харчування.
-
Застереження: якщо маєте медичні стани — порадьтеся з лікарем/тренером.
Склад на порцію
1 порція = 5 г (прибл. 3/4 мірної ложки)
-
Креатин моногідрат — 5000 мг
-
з них креатину — 4420 мг
Інгредієнти: 100% Creatine Monohydrate.
* Денна норма не встановлена (DV not established).
Кому підійде
-
Силовикам і тим, хто працює у низькому повторному діапазоні.
-
Спортсменам, що роблять акцент на спринті, стрибках, прискореннях.
-
Тим, хто шукає креатин без смаку для шейків та рецептів.
-
Початківцям, яким важливо мати просту та перевірену добавку.
Де купити та як отримати
Замовляйте онлайн у перевіреного ритейлера — Mordex. Оформлюйте покупку на сторінці продукту, обирайте зручне відділення «Нової пошти» та отримуйте по всій Україні. Деталі на сторінці товару: Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate 300 г.
Питання-відповіді (FAQ)
- Це мікронізований креатин чи звичайний моногідрат?
Формат — 100% креатин моногідрат без домішок. Завдяки простому складу зручно дозувати і поєднувати з іншими добавками.
Чи потрібна «завантажувальна фаза»?
Не обов’язково. Більшість атлетів обирають щоденні 3–5 г; за бажанням можна застосувати завантаження (короткий період підвищених доз), але це не критично для ефекту.
Коли краще пити — до чи після тренування?
Головне — регулярність. Приймайте в той самий час щодня; після тренування — популярний і зручний варіант.
Чи сумісний креатин із кофеїном/предтреном?
Так, зазвичай поєднують. Орієнтуйтеся на індивідуальну чутливість до стимуляторів і пийте достатньо води.
Чи підходить для жінок і новачків?
Так, креатин підходить і жінкам, і тим, хто тільки починає силові. Дозування стандартне — 3–5 г на день.
Де подивитися інші варіанти креатину?
Увесь асортимент дивіться в категорії креатин.