Коли хочеться простого й робочого рішення «на щодень», OstroVit Omega-3 D3 + K2 — 90 капсул закриває одразу кілька завдань: серце та судини, кістки, імунітет. Формат на 90 капсул — зручний «міні-курс», щоб спробувати формулу або підтримувати результат між сезонами. Якщо порівнюєш варіанти, глянь увесь розділ омега-3 (риб’ячий жир) — там легко підібрати міцність EPA/DHA і фасування.
Що всередині й навіщо це працює
-
Омега-3 (EPA/DHA) допомагають утримувати здоровий ліпідний профіль і підтримують роботу мозку та суглобів — корисно, якщо риби в раціоні небагато.
-
Вітамін D3 (≈2000 МО на капсулу) залучений у метаболізм кальцію/фосфору й імунну відповідь — особливо в період «низького сонця».
-
Вітамін K2 (MK-7, ≈50 мкг) «спрямовує» кальцій у кісткову тканину. Пара D3 + K2 — це логічна підтримка для кісток.
-
1 капсула — 3 користі. Менше банок у щоденній рутині — вища дисципліна прийому.
Якщо тобі потрібен довший безперервний курс — зверни увагу на OstroVit Omega-3 D3 + K2 — 180 капсул.
Склад і поживна цінність (на 1 капсулу)
-
Риб’ячий жир — 1000 мг, у т.ч. EPA ~330 мг; DHA ~220 мг
-
Вітамін D3 (холекальциферол) — ~50 мкг (~2000 МО)
-
Вітамін K2 (менахінон-7, MK-7) — ~50 мкг
-
Вітамін E (D-альфа-токоферол) — ~12 мг
Порція: 1 капсула. Курс: до 3 місяців при схемі 1 капсула/день.
Показники — за інформацією виробника; орієнтуйся на етикетку своєї партії.
Кому зайде найбільше
-
Тим, хто хоче купити OstroVit Omega-3 D3 K2 90 капсул для старту або «перевірити сумісність» із раціоном.
-
Тим, хто підтримує D-статус у холодний сезон і хоче мати K2 MK-7 у парі з D3.
-
Тим, хто тренується, часто в дорозі й цінує компактний формат без зайвих добавок.
Як приймати
Зазвичай — 1 капсула на день під час їжі, запиваючи водою. За рекомендацією лікаря можливі інші дози (наприклад, 2 капсули/день, розділяючи прийоми).
Лайфхак: постав нагадування в телефоні й поєднуй прийом із сніданком або вечерею — так простіше не пропускати.
Поєднання з іншими продуктами
Базовий «фундамент» легко зібрати в розділі вітаміни і мінерали. Якщо лікар призначив кальцій або магній — враховуй, що тут уже є D3 + K2; коригуй дозування під свою схему.
Переваги формату 90 капсул
-
Оптимально для знайомства з формулою або міжсезонної підтримки.
-
Менше витрат одразу, більше гнучкості: легко планувати повторне замовлення.
-
Компактна банка — зручно носити в рюкзаку чи тримати на робочому столі.
Де перевірити наявність і ціну
Актуальний статус — на сторінці OstroVit Omega-3 D3 + K2 — 90 капсул. Якщо шукаєш альтернативні фасування, подивись також увесь вибір у категорії омега-3 (риб’ячий жир).
Питання-відповіді (FAQ)
1) Чи можна приймати разом із кальцієм?
Так, але дозування коригуй із лікарем. Пам’ятай, що K2 (MK-7) уже в складі — він «спрямовує» кальцій у кістки.
2) Скільки триває курс на фасуванні 90 капсул?
При 1 капсулі/день це до 3 місяців. Далі — перерва 2–4 тижні або підтримувальна схема.
3) Чи відчувається «рибний» присмак?
Капсули мінімізують післясмак. Приймай під час їжі — так комфортніше.
4) Чим відрізняється 90 від 180 капсул?
Формула однакова; різниця — у тривалості курсу та вартості за день. Для безперервної програми обирай 180 капсул.
5) Коли краще звернутися до лікаря?
Вагітність/лактація, хронічні стани, прийом антикоагулянтів — консультація обов’язкова (через наявність вітаміну K2).