|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коли вечори затягуються, а засинання дається важче, у нагоді стає м’яка підтримка циркадних ритмів без стимуляторів. Якщо шукаєш мелатонін 5 мг у вегетаріанських капсулах для швидшого засинання та глибшого нічного відпочинку, перевір наявність у картці товару Now Foods Melatonin 5 mg — 60 капсул — там відображаються актуальна ціна й наявність. Для зручного порівняння форм і доз заглянь у Вітаміни і мінерали або переглянь увесь асортимент бренду Now Foods; також стане у пригоді розділ Окремі вітаміни (мелатонін — саме така категорія).
Кому підійде
-
Тим, хто має епізодичні труднощі із засинанням або часті нічні пробудження.
-
Подорожуючим і тим, хто змінює часові пояси — для м’якої адаптації до джетлагу.
-
Людям із нерегулярним графіком (нічні зміни) або низькою вечірньою сонячною експозицією.
Чому саме Now Foods Melatonin 5 mg
-
Оптимізує засинання: допомагає скоротити «латентність» сну та заспокоїти вечірнє збудження.
-
Підтримка глибини сну: сприяє більш тривалим, безперервним циклам.
-
Зручний формат: 60 вегетаріанських капсул — легко планувати курс.
-
Довіра до бренду: Now Foods із 1968 року відомий прозорими етикетками та контролем якості.
Як приймати
Зазвичай — по 1 капсулі за 30–60 хв до сну, запиваючи водою. Орієнтуйся на індивідуальну чутливість та рекомендації фахівця. Деталі — у картці товару.
Склад на порцію
| Порція | Активна речовина | Кількість |
|---|---|---|
| 1 капсула | Мелатонін | 5 мг |
Допоміжні інгредієнти, алергени й застереження — дивись у картці товару.
Важливо
Харчова добавка не є лікарським засобом. Не поєднувати з алкоголем та седативними препаратами; після прийому не сідати за кермо. За вагітності/лактації, хронічних станів або прийому ліків — обов’язкова консультація лікаря.
Питання-відповіді (FAQ)
Чим мелатонін відрізняється від заспокійливих?
Це гормон сну, що допомагає синхронізувати цикл сон/неспання, а не седатив. Працює м’якше й фізіологічніше.
Коли відчується ефект?
Зазвичай протягом 30–60 хв після прийому. Для стабільного результату інколи потрібні 1–3 дні регулярного використання.
Чи можна комбінувати з магнієм або L-теаніном?
Так, часто поєднують для вечірньої релаксації (орієнтуйся на переносимість і поради фахівця). Категорія з варіантами — Вітаміни і мінерали.
Чи підходить при нічних чергуваннях або перельотах?
Так, мелатонін допомагає переналаштувати біоритми при зміні режиму.
Яка тривалість курсу?
Залежить від цілі та рівня сонливості вдень. Поширено — 2–4 тижні, але краще коригувати за самопочуттям і рекомендацією лікаря.