|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Nutrend Mass Gain 2100 г — гейнер для набору маси та відновлення
Nutrend Mass Gain — це вуглеводно-протеїновий концентрат із вмістом білка понад 20%, створений для запуску відновлення після тренування та підтримки росту м’язової маси. Основа продукту — сироватковий протеїн (WPC) + продуманий вуглеводний комплекс із кількох джерел, який дає енергію поступово та допомагає поповнювати запаси глікогену.
Якщо шукаєш формат “все в одному” після залу — Mass Gain логічно лягає в категорію гейнерів: калорійність + білок + амінокислоти — без зайвих складних схем.
Ключові переваги Mass Gain
-
>20% білка (WPC) — для відновлення та “будівельного матеріалу” м’язів.
-
4-компонентна вуглеводна матриця: ізомальтулоза (Palatinose™), глюкоза, мальтодекстрин, фруктоза — енергія без різкого “провалу”.
-
BCAA ~4,2 г в порції (з амінопрофілю) — плюс до відновлення після навантажень.
-
AAKG та таурин у формулі (для порції 70 г: AAKG ~500 мг, таурин ~250 мг).
-
Вітамінний мікс (B-група + C + E, біотин, фолієва кислота) — як бонус до раціону в періоди інтенсивних тренувань.
Кому підійде
Mass Gain — для тебе, якщо:
-
важко набираєш вагу і не добираєш калорії їжею;
-
тренуєшся 3–5 разів на тиждень і хочеш швидше відновлюватись;
-
потрібен “місток” між тренуванням і повноцінним прийомом їжі.
Коли краще не брати гейнер: якщо твоя ціль — жорстка “сушка” або ти легко набираєш жир (тоді зручніше керувати калоріями через протеїн/їжу).
Які смаки випускає виробник
Залежно від ринку та фасування, виробник вказує такі варіанти смаку для Mass Gain: банан, бісквіт, ваніль, полуниця, фісташка, шоколад+какао, шоколад+кокос.
На європейській сторінці Nutrend для лінійки Mass Gain також часто фігурують banana / biscuit / vanilla.
Склад і активні компоненти
Вуглеводна база (енергія + глікоген): ізомальтулоза (Palatinose™), глюкоза, мальтодекстрин, фруктоза.
Білкова частина: концентрат сироваткового протеїну (WPC).
Додатково в формулі: BCAA (як частина амінопрофілю), L-глутамін, AAKG, таурин, клітковина (пшеничні волокна без глютену), вітамінний премікс, підсолоджувачі (сукралоза/стевіолглікозиди) — конкретні нюанси можуть відрізнятися залежно від смаку.
Якщо хочеш “докрутити” відновлення — часто додають глютамін або BCAA окремо (але в більшості випадків нормального раціону + гейнера вже достатньо).
Харчова цінність (орієнтир для порції 70 г)
За даними Nutrend (порція 70 г):
-
Енергія: ~237 ккал
-
Білки: ~14,8 г
-
Вуглеводи: ~41,4 г (з них цукри ~33,8 г)
-
Жири: ~1,1 г (насичені ~0,8 г)
-
Клітковина: ~1,1 г
-
Сіль: ~1,0 г
Як приймати (робоча схема)
Стандарт від виробника: змішай 70 г порошку з 300 мл води. Рекомендовано пити одразу після тренування. Максимум — до 2 порцій на добу, з урахуванням загального раціону.
Порада по практиці:
-
якщо важко “заходить” одна велика порція — розділи на 2 частини протягом 1–2 годин після тренування;
-
для кращого змішування й консистенції використовуй шейкер/пляшку (для гейнерів зручніше 700–800 мл).
Алергени та зберігання
-
Продукт містить лактозу (молочна сироватка).
-
Після відкриття зберігати при t° до 25°C і використати протягом 3 місяців.
Міні-FAQ
1) Коли краще: до чи після тренування?
Базово — після (відновлення + добір калорій). До тренування має сенс лише тоді, коли ти не встиг поїсти, але стеж за шлунком.
2) Чим доповнити для росту силових?
Найчастіше — креатином (простий і робочий варіант під силові/спринти).
3) Чи можна на ніч?
Можна, якщо тобі так зручно добирати калорії — але практично найкраще заходить після тренування або між прийомами їжі.