Ronnie Coleman King Mass XL — це висококалорійний гейнер для ситуацій, коли звичайної їжі не вистачає: потрібно швидко добрати калорії, закрити білок і “підживити” тренування вуглеводами. У формулі поєднано вуглеводну матрицю + білкову матрицю, а також додані компоненти на кшталт креатину та амінокислот, щоб масонабір був не “порожнім”, а робочим.
Це вдалий вибір під запити: “King Mass XL купити”, “гейнер Ronnie Coleman”, “гейнер для набору маси”, “висококалорійний гейнер з креатином”, “гейнер для ектоморфа” — коли апетит слабкий, а прогрес хочеться стабільний.
Одна повна порція дає 500 ккал і 90 г вуглеводів — це те, що реально допомагає тримати профіцит калорій і не “здуватися” на важких тренуваннях.
У складі заявлена білкова матриця (зокрема сироваткові та молочні білки/казеїн), а по харчовій цінності виходить 30 г білка на порцію.
Якщо хочеш більш “чистий” варіант під сушку/композицію — дивись окремо протеїни.
На сторінці прямо відмічено, що формула містить креатин, тому King Mass XL часто беруть як “2-в-1”: калорії + базова підтримка сили.
За потреби можна додати окремо креатин (якщо хочеш вищу добову дозу).
У переліку інгредієнтів є амінокислоти (зокрема L-глютамін та BCAA), що логічно для відновлення й “підтримки” м’язів у період профіциту.
Як окремі продукти під твою схему: BCAA та глютамін.
Виробник дає два зручні формати:
2–4 мірні ложки змішати з 500–1000 мл води або молока (блендером 20–30 сек).
Або 1 ложка на 200–280 мл води/молока у шейкері (інтенсивно потрясти ~30 сек).
Для зручності — шейкери та пляшки.
Розмір порції: 2 мірні ложки (125 г).
| Показник | На 1 порцію (125 г) |
|---|---|
| Енергетична цінність | 500 ккал |
| Жири | 2 г |
| Насичені жири | 1 г |
| Вуглеводи | 90 г |
| Цукор | 12 г |
| Клітковина | 1 г |
| Білок | 30 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Натрій | 80 мг |
| Калій | 210 мг |
Джерело даних — таблиця складу на сторінці товару.
У формулі згадуються:
Вуглеводна матриця (maltodextrin, fructose, waxy maize).
Білкова матриця (whey concentrate/isolate, milk protein isolate, micellar casein) + амінокислотні додатки.
AminoMatrix / Enhanced AminoMatrix з креатином, глютаміном та BCAA-компонентами.
Ліпідна матриця (соняшникова/соєва олія, CLA, MCT з кокоса, порошок лляної олії).
1) Кому підходить King Mass XL найбільше?
Тим, хто важко набирає вагу, має активні тренування і не добирає калорії їжею (класичний “ектоморф”/сухий тип). Логіка продукту — дати калорійність + білок в одному коктейлі.
2) Коли краще пити гейнер — до чи після тренування?
Найчастіше — після тренування або між прийомами їжі як додаткові калорії. Орієнтуйся на свій денний профіцит.
3) Чи буде “заливати” водою?
Будь-який гейнер піднімає калорійність, тому важливо тримати нормальний раціон і прогресувати в навантаженнях. Якщо хочеш менше вуглеводів — краще дивитись у бік протеїнів.
4) Тут реально є креатин?
Так, у складі вказано creatine monohydrate, і на сторінці зазначено “містить креатин”.
5) Скільки білка та вуглеводів в порції?
На 1 порцію (125 г): 30 г білка та 90 г вуглеводів.
6) З водою чи з молоком?
З водою — легше та швидше п’ється. З молоком — калорійніше й густіше (актуально для масонабору). Розведення та об’єм рідини є в рекомендаціях на сторінці.
|
Країна
|
США |
|---|---|
|
Бренд
|
Ronnie Coleman |
|
Тип гарантії
|
Виробник |
|
Форма випуску
|
Порошок |
|
Артикул для відображення на сайті
|
MD1953-1 |
