|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Хочете набирати чисту масу без «цукрових гірок»? Up Your Mass від MHP — це гейнер із концепцією Macrobolic® Nutrition 45/35/20 (вуглеводи/білки/жири): збалансована формула для стабільної енергії, зростання сили та швидкого відновлення.
Щоб переглянути всі гейнери та порівняти склади/ваги, зазирніть у розділ Гейнери на Mordex. Для огляду всієї лінійки бренду — сторінка MHP на Mordex.
Чому це працює
-
Довгі вуглеводи + клітковина — рівна енергія для робочих підходів і менш виражені «провали» після трену.
-
Probolic® білкова матриця (концентрат сироватки, казеїн, ізолят сої Supro) — різні швидкості засвоєння для сталої азотної рівноваги та живлення м’язів годинами.
-
Ліпідний комплекс (EFA, MCT, CLA) — функціональні жири для додаткової енергії та підтримки обміну.
Склад на порцію (≈4 мірні ложки, ~132 г)
-
Калорійність: ~510 ккал
-
Білки: ~46 г
-
Вуглеводи: ~58 г (із них клітковина ~10–12 г, цукри ~1–1,5 г)
-
Жири: ~11 г
-
Натрій: ~435–480 мг
Значення наведені для класичної порції Up Your Mass; можуть трохи варіюватися залежно від смаку/партії. Джерела поживної цінності: незалежні бази та картки з деталями добавки.
Потрібно ще більше калорій? Подивіться версію Up Your Mass XXXL 1350 — 2720 г (висококалорійний формат для hard gainers). Сторінка товару.
Як приймати
-
База: 1 порція на день після тренування або між прийомами їжі.
-
Інтенсивний набір: 1–2 порції/добу з урахуванням вашої норми калорій і білка.
-
Змішуйте з водою або молоком у шейкері; можна комбінувати з сироватковим протеїном за потреби білка.
Для кого підходить
Пауерліфтинг, бодібілдинг, кросфіт, ігрові види спорту — усюди, де важливі калорійність, сила, витривалість і контроль глікемії. Початківцям допомагає закривати «вуглеводно-білкове» вікно, досвідченим — добирати калорії без зайвого цукру.
Де купити на Mordex
-
Товар: MHP, Гейнер Up Your Mass — 900 г — актуальна сторінка з характеристиками.
-
Категорія: Гейнери — увесь асортимент.
-
Бренд: Сторінка MHP (в Україні).
-
Більший об’єм/калорійність: Up Your Mass XXXL 1350 — 2720 г.
Питання–відповіді
Скільки порцій у банці 900 г?
Орієнтовно ~7 порцій (900 ÷ 132 г ≈ 6,8).
Чи потрібне «завантаження» для гейнера?
Ні. Важливі щоденність і баланс раціону: гейнер додає калорії та макроелементи до вашого плану харчування.
Чим Macrobolic® 45/35/20 відрізняється від «звичайних» гейнерів?
Вищий відсоток білка та клітковини на тлі помірних жирів і «довгих» вуглеводів — більше користі, менше різких стрибків цукру.
Що входить у матриці Glycemix LGI, Probolic та ліпідний комплекс?
Glycemix LGI — «повільні» вуглеводи та клітковина; Probolic — сироватка/казеїн/ізолят сої; ліпідний комплекс — EFA, MCT, CLA.
Чи підійде жінкам і початківцям?
Так, за умови дотримання порції та вашої добової норми калорій/білка.