|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
MST Sport Nutrition Ashwagandha KSM-66® – 60 капсул
Ашваганда KSM-66® від MST Sport Nutrition — це стандартизований екстракт кореня Withania somnifera, який допомагає підтримувати стресостійкість, якість сну та відновлення після навантажень. Формула створена спеціально для щоденного застосування — без «зайвих» інгредієнтів, лише те, що треба для відчутного ефекту в рутині.
— Переглянути інші продукти бренду MST Sport Nutrition
— Подивитися альтернативи ашваганда капсули та Ashwagandha 600 Sport
— Додати базу з розділу вітаміни й мінерали
Чому саме KSM-66®
-
Екстракт із кореня — класична сировина аюрведи, без листя.
-
Стандартизація — стабільна якість від партії до партії.
-
Баланс дії — підтримка нервової системи без стимуляторів: допомагає заспокоїтись ввечері, але зберігає ясність удень.
-
Зручно комбінувати — добре лягає в щоденний стек із магнієм, омега-3, вітаміном D3.
Склад на порцію
Порція: 2 капсули. Порцій в упаковці: 30.
-
Ashwagandha KSM-66® (екстракт кореня ашваганди) — 640 мг (2×320 мг)
-
Допоміжні компоненти: капсульна оболонка, технологічні агенти.
Зверніть увагу: інгредієнти/мікрочастини можуть незначно відрізнятися залежно від партії. Завжди звіряйтеся з етикеткою вашого продукту.
Як приймати
-
База: по 2 капсули на день разом із їжею (вранці або ввечері).
-
Для сну/стресу: 1 капсула вдень + 1 за 1–2 год до сну.
-
Курс: 4–8 тижнів, за потреби повторюйте з короткою перервою.
-
Поєднання: магній увечері, омега-3 з їжею, вітамін D3 зранку; спортивні дні — сумісно з протеїном/креатином.
Кому підходить
-
Тим, хто шукає натуральну підтримку стресостійкості без стимуляторів.
-
Атлетам для якіснішого відновлення між тренуваннями й стабільної концентрації в рутині.
-
Тим, у кого насичений графік, багатозадачність, робота з високою відповідальністю.
Догляд за режимом (корисні підказки)
-
Приймайте в один і той самий час щодня.
-
Поєднуйте з гідратацією та 7–8 год сну — так ефект відчувається швидше.
-
Уникайте алкоголю в дні, коли тестуєте вплив на сон/відновлення.
Питання-відповіді (FAQ)
Чи «діє» без стимуляторів?
Так. Ашваганда — адаптоген: м’яко вирівнює реакцію нервової системи, допомагаючи справлятися зі стресом без збудження.
Коли чекати ефект?
Базово — через 7–14 днів регулярного прийому; дія наростає поступово.
Чи можна поєднувати з кофеїном/предтреном?
Можна, але краще розводити в часі (кавові напої — у першій половині дня, ашваганда — у другій або ввечері).
Кому не можна?
Вагітним/жінкам, що годують, людям із індивідуальною чутливістю до компонентів. За наявності хронічних станів або якщо приймаєте ліки — проконсультуйтеся з лікарем.