На багатьох сайтах в інтернеті розміщені різні таблиці, в яких розмір одягу для пауерліфтингу підбирається за вагою. Але це далеко не завжди правильно, адже при однаковій масі тіла інші його показники можуть бути різними: зростання спортсмена, об'єм грудей, обхват стегон і талії, рельєф м'язів. Для того, щоб грамотно вибрати одяг для пауерліфтингу , слід знати, як правильно вимірювати всі ці параметри.

Відгуки про вибір одягу для пауерліфтингу в Україні

Заміри тіла при виборі майки для жиму:

  • Об'єм грудей. Вимірювальна стрічка повинна пройти під пахвами по сосках. При цьому пауерлифтер повинен розслабитися і дихати спокійно і рівномірно;
  • Обхват біцепса. Руку слід опустити і розслабити, а завмер виробляти по найбільш опуклою частини;
  • Зріст. Вимірюється ззаду від ступень до верхньої точки голови;
  • Ширина плечей. Кравецькі сантиметр повинен пройти по спині, по найширшій частині.

Звичайно, необхідно знати вагу тіла і враховувати те, що буде відбуватися з ним найближчим часом, планує атлет худнути або набирати масу.

Для правильного вибору шорт, комбінезонів, штанів для присідань необхідні виміри стегон і сідниць, які виробляються по найбільшій частині. Ці параметри вимірюються в положенні спортсмена стоячи і в самому розслабленому стані. Крім цього, слід знати зріст і вагу і його зміни в найближчому майбутньому: чи буде атлет скидати масу або набирати її.

Щоб правильно зробити всі потрібні виміри одяг для пауерліфтингу , необхідно використовувати кравецькі сантиметр, попередньо перевіривши його на відповідність довжини, тобто починатися він повинен з нуля. З плином часу, особливо при частому використанні, ця вимірювальна стрічка може деформуватися: стати довший або коротший. Тому перед початком роботи зі старим сантиметром необхідно перевірити правильність його вимірів або найкраще використовувати нову стрічку.

Після ретельно проведених вимірювань параметрів тіла можна приступати до вибору моделі і бренду. У деяких виробників розмірні сітки одягу для пауерліфтингу мають відмінності. Наприклад, у компаній TITAN і INZER вони незначно, але відрізняються один від одного. Саме тому слід знати параметри тіла, на підставі яких можна правильно вибрати розмір одягу для пауерліфтингу.

Одяг в силових видах спорту підбирається і за ступенем жорсткості. Її розміри бувають:

  1. М'які (вільні) . Будь-який вид одягу для пауерліфтерів купується на розмір більше, ніж потрібно. Виконувати вправи в ній, звичайно, дуже комфортно, але збільшення ваги в жимі спортсмен практично не отримає. Такий одяг рекомендується носити новачкам для полегшення тренувань і навчання на перших порах. Вільні розміри підходять для повсякденних відвідувань спортзалів, коли в значній жорсткості немає необхідності. Такий одяг прекрасно підійде тим атлетам, які збираються набрати вагу: спочатку він тренується з комфортом у вільному одязі, а потім, у міру збільшення маси тіла, вона буде щільніше і жорсткіше облягати фігуру, даючи істотну надбавку.
  2. Середні. Одяг для пауерліфтерів підбирається розмір в розмір і дає оптимальне поєднання за комфортністю та результативності, її носять більшість пауерліфтерів на тренуваннях і змаганнях.
  3. Жорсткі. Тільки професіонали і атлети з великим досвідом можуть носити одяг, розмір якої менше, ніж потрібно. Дуже щільно облягаючи тіло, вона приносить найбільший дискомфорт, а й дає максимальну надбавку ваги в жимі. Новачки і ті, хто не освоїв тренування у вільному одязі, в жорсткому розмірі не зможуть домогтися потрібного результату.

Вибір жорсткості залежить тільки від самого спортсмена і того, що він хоче отримати: комфортні тренування з маленькою надбавкою або незручності при виконанні вправ, але з максимальною надбавкою.

При виборі пояса для пауерліфтингу вимірюється обхват талії за допомогою кравецької стрічки, яка повинна пройти по лінії пупка. Знімається мірка в розслабленому стані на голодний шлунок, в звичному положенні черевних м'язів. Необхідно врахувати і те, чи збирається спортсмен скидати або набирати вагу.

У вашому улюбленому інтернет магазині Mordex.Net завжди можна дізнатися актуальні ціни та купити одяг для пауерліфтингу не тільки в Києві, а й в інших регіонах України.