|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Applied Nutrition Critical Mass Original 6 кг — это высококалорийный гейнер для стабильного профицита, когда сложно добирать калории обычной едой. В этой карточке — вариант со вкусом Клубника (Strawberry): густой “калорийный коктейль” удобно пить после тренировки и/или между приёмами пищи, чтобы вес и объёмы росли без бесконечных перекусов.
Посмотреть похожие варианты можно в категории гейнеров.
Кому подойдёт
-
Хардгейнерам со “скорым метаболизмом”, кому реально сложно держать профицит.
-
Тем, кто хочет взять гейнер 6 кг и закрывать калораж стабильно (удобно по цене/порциям).
-
Атлетам в периоды объёмных тренировок, когда нужна ~900+ ккал на порцию и высокий объём углеводов.
Почему именно эта формула
Производитель подчёркивает, что продукт рассчитан на “serious mass gainer” и делает ставку на калорийность + белок + углеводы в каждой порции, а также на добавки в составе:
-
добавлены EFA, CLA и MCT powder;
-
есть waxy maize starch;
-
добавлен L-Glutamine;
-
продукт заявлен как Halal certified.
Вкусы линейки (у производителя)
На официальной странице Critical Mass Original 6kg указаны варианты: Banana, Chocolate, Strawberry, Vanilla, Cookies ’N’ Cream, White Choco Hazelnut.
Как принимать
-
Смешайте 4 мерные ложки (240 г) с 500–1000 мл воды или молока и хорошо взболтайте.
-
Принимайте 1–3 порции в день в зависимости от того, сколько калорий нужно добрать (чаще всего — после тренировки и/или между приёмами пищи).
-
Для удобного смешивания особенно с 500–1000 мл жидкости используйте шейкеры и бутылки.
Пищевая ценность (удобно для сравнения)
На порцию (240 г) на странице товара указаны ориентиры:
энергия ~918 ккал, белки ~54,9 г, углеводы ~153,9 г (сахара ~80,6 г), жиры ~8,4 г (насыщенные ~6,9 г), соль ~0,6 г.
Для удобства ниже — таблица 240 г и 100 г (расчёт из порции 240 г):
| Показатель | на 100 г (расчёт) | на порцию 240 г |
|---|---|---|
| Энергия | ~383 ккал | ~918 ккал |
| Белки | ~22,9 г | ~54,9 г |
| Углеводы | ~64,1 г | ~153,9 г |
| └ сахара | ~33,6 г | ~80,6 г |
| Жиры | ~3,5 г | ~8,4 г |
| └ насыщенные | ~2,9 г | ~6,9 г |
| Соль | ~0,25 г | ~0,6 г |
Примечание: значения могут немного отличаться в зависимости от вкуса/партии — ориентируйтесь на этикетку.
Состав (официально) — Strawberry
Strawberry: Whey Protein Concentrate (Milk), Maltodextrin, Fructose, Sweet Whey Powder (Milk), MCT-Powder, Inulin, Natural Flavour, Calcium Caseinate (Milk), Anti-Caking Agent (Tricalcium Phosphate), Whey Protein Isolate (Milk), Waxy Maize Starch, Egg Albumen, Natural Colouring (Beetroot Powder), L-Glutamine, Enzyme (Bromelain), Flax Seed Oil Powder, CLA (60%) Powder.
С чем сочетать для лучшего прогресса
-
Под силовые и набор массы часто логично добавить креатин (база для мощности/прогресса в рабочих весах).
-
Если хочется собрать “комплект” восстановления — посмотрите блок после тренировки.
-
Брендовая витрина: Applied Nutrition.
FAQ
Подойдёт на “сушке”?
Нет: это гейнер под профицит и набор массы (высокая калорийность на порцию).
На воде или на молоке?
На воде — легче и быстрее; на молоке — калорийнее и гуще (выбирайте под цель и переносимость).
Сколько порций в мешке 6 кг?
Если порция 240 г, получается примерно 25 порций (6000 / 240).
Когда лучше пить?
Самый популярный вариант — после тренировки и/или между приёмами пищи.
Можно ли заменять им еду?
Гейнер — это “калорийный бустер”, а не полноценная замена обычного питания.
Важно
Производитель указывает: продукт не рекомендуется детям и беременным, а также советует консультироваться со специалистом при наличии заболеваний/приёме лекарств; хранить в недоступном для детей месте.