Кистевые бинты GASP Hardcore Wrist Wraps 13″ Black/Orange  — поддержка запястий во время силовых тренировок

GASP Hardcore Wrist Wraps 13″ Black/Orange  — прочные эластичные кистевые бинты, разработанные для дополнительной поддержки и стабилизации запястий во время тренировок со штангой, гантелями и в силовых тренажёрах. Модель подходит для жима лёжа, жима над головой, упражнений на грудь, плечи и трицепс, а также для бодибилдинга, пауэрлифтинга, кроссфита и тяжёлой атлетики.

Плотный эластичный материал охватывает запястье и помогает удерживать кисть в более стабильном положении во время работы с большими весами. Степень компрессии можно регулировать самостоятельно: для разминочных подходов бинты наматывают немного свободнее, а перед тяжёлыми рабочими подходами — плотнее.

В каталоге Mordex можно посмотреть другие кистевые бинты для тренировок, а также подобрать бинты для пауэрлифтинга и бодибилдинга с разной длиной, жёсткостью и уровнем поддержки.

Преимущества GASP Hardcore Wrist Wraps

• дополнительная стабилизация запястья во время тяжёлых жимовых упражнений;
• эластичный материал обеспечивает поддержку без чрезмерного ограничения подвижности;
• степень фиксации регулируется плотностью наматывания;
• длина 13″ позволяет быстро зафиксировать запястье без лишнего объёма;
• эластичная петля для большого пальца облегчает правильное расположение бинта;
• надёжная застёжка-липучка удерживает бинты во время интенсивной тренировки;
• универсальный размер подходит мужчинам и женщинам;
• контрастное чёрно-жёлтое оформление в фирменном стиле GASP;
• подходят для регулярных тренировок и работы с большими весами.

Характеристики

• Бренд: GASP
• Модель: Hardcore Wrist Wraps
• Маркировка производителя: 230070
• Артикул на сайте: MD7280-1
• Цвет: чёрный/оранж — Black/Orange 
• Длина: 13″ / приблизительно 33–35 см
• Ширина: приблизительно 8 см
• Материал: эластичная смесь на основе хлопка и эластана
• Размер: универсальный, регулируемый
• Фиксация: застёжка-липучка
• Дополнительно: эластичная петля для большого пальца
• Комплектация: 2 бинта / пара
• Пол: унисекс
• Страна производства: Пакистан

Кому подойдут кистевые бинты GASP

GASP Hardcore Wrist Wraps рекомендованы спортсменам, которые регулярно работают со штангой, гантелями или выполняют силовые упражнения в тренажёрах. Они станут практичным выбором для бодибилдеров, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов, кроссфит-атлетов и посетителей тренажёрного зала, которым необходима дополнительная поддержка запястий.

Короткая длина 13″ особенно удобна для спортсменов, которые не хотят тратить много времени на наматывание и предпочитают компактную фиксацию без большого количества слоёв. Бинты можно использовать как во время регулярных тренировок, так и перед тяжёлыми рабочими подходами.

Другие модели спортивной одежды и экипировки можно найти в разделе GASP.

Для каких упражнений используют кистевые бинты

• жим штанги лёжа;
• жим гантелей лёжа или под углом;
• армейский жим и жим штанги над головой;
• жим гантелей сидя;
• тяжёлые упражнения на грудь, плечи и трицепс;
• отжимания на брусьях с дополнительным весом;
• олимпийские упражнения и отдельные движения в кроссфите;
• приседания со штангой, если положение грифа создаёт нагрузку на кисти.

Как правильно наматывать кистевые бинты

1. Наденьте петлю на большой палец. Бинт должен располагаться внешней стороной так, чтобы после наматывания застёжка-липучка могла надёжно зафиксироваться.
2. Расположите край бинта на лучезапястном суставе. Не наматывайте его только на предплечье — бинт должен частично охватывать само запястье и основание ладони.
3. Сделайте первый оборот с умеренным натяжением. Он задаёт положение бинта, поэтому материал должен лежать ровно, без складок и перекручивания.
4. Продолжайте наматывание с небольшим перекрытием. Каждый следующий слой должен частично перекрывать предыдущий, равномерно распределяя давление.
5. Отрегулируйте плотность. Для разминки бинты можно зафиксировать свободнее, а для тяжёлого подхода — плотнее. Не затягивайте их до онемения, покалывания или изменения цвета пальцев.
6. Закрепите застёжку-липучку. Она должна полностью прилегать к поверхности бинта и не выступать за край.
7. При необходимости снимите петлю с большого пальца. Многие спортсмены используют её только для правильного наматывания, а перед выполнением упражнения снимают с пальца.

Левый и правый бинты рекомендуется наматывать зеркально, чтобы материал равномерно поддерживал оба запястья. Во время жима кисть должна оставаться максимально близкой к нейтральному положению, без чрезмерного заламывания назад.

Насколько плотно нужно затягивать бинты

Бинты должны ощутимо поддерживать запястье, но не нарушать кровообращение и не мешать прочно удерживать штангу или гантели. Для обычных тренировочных подходов достаточно умеренной компрессии. Перед тяжёлыми жимами фиксацию можно сделать плотнее, а после завершения подхода — ослабить.

Не рекомендуется ходить в максимально затянутых бинтах на протяжении всей тренировки. Их лучше использовать перед упражнениями, во время которых запястья получают значительную нагрузку, и ослаблять между тяжёлыми подходами.

Кистевые бинты GASP как подарок спортсмену

GASP Hardcore Wrist Wraps станут практичным подарком для человека, который занимается бодибилдингом, пауэрлифтингом, кроссфитом, тяжёлой атлетикой или регулярно посещает тренажёрный зал. Благодаря универсальному размеру не нужно точно знать обхват запястья, а фирменный чёрно-жёлтый дизайн хорошо сочетается с другой спортивной экипировкой.

Кистевые бинты можно подарить мужчине, парню, брату, другу, тренеру или партнёру по тренировкам на день рождения, Новый год, годовщину, профессиональный или спортивный праздник, а также просто как полезный подарок без особого повода. Это небольшой, но функциональный аксессуар, который спортсмен сможет регулярно использовать в тренажёрном зале.

Как ухаживать за кистевыми бинтами

После тренировки бинты желательно полностью развернуть и просушить естественным способом. Не оставляйте влажные бинты в закрытой спортивной сумке, поскольку это может привести к появлению неприятного запаха и ухудшению состояния материала.

• рекомендуется ручная стирка в прохладной или слегка тёплой воде;
• перед стиркой необходимо застегнуть липучки;
• используйте небольшое количество мягкого жидкого средства;
• не применяйте отбеливатели, агрессивные порошки и кондиционеры;
• не выкручивайте бинты и не растягивайте их в мокром состоянии;
• после стирки тщательно прополощите и оставьте сушиться в расправленном виде;
• не сушите на батарее, обогревателе или под прямыми солнечными лучами;
• не гладьте и не используйте машинную сушку.

Можно ли замачивать кистевые бинты?

Длительное замачивание не рекомендуется, поскольку оно может постепенно ослабить эластичность материала и застёжку-липучку. Если бинты сильно загрязнились, их можно ненадолго оставить в прохладной воде с мягким моющим средством примерно на 5–10 минут, после чего аккуратно постирать руками, хорошо прополоскать и высушить естественным способом.

Вопросы и ответы

Чем кистевые бинты отличаются от лямок для тяги?

Кистевые бинты поддерживают и стабилизируют лучезапястный сустав. Лямки для тяги обматываются вокруг грифа и помогают удерживать штангу, когда силы хвата недостаточно. Это разные аксессуары с разным назначением.

Подходят ли бинты мужчинам и женщинам?

Да. GASP Hardcore Wrist Wraps имеют универсальный регулируемый размер и подходят мужчинам и женщинам.

Нужно ли использовать бинты в каждом подходе?

Нет. Во время лёгких разминочных подходов можно тренироваться без них, а бинты использовать перед рабочими весами и упражнениями, в которых требуется дополнительная стабилизация запястья.

Можно ли использовать бинты, если болит запястье?

Бинты не устраняют причину боли и не заменяют правильную технику. Если во время упражнений появляется острая или постоянная боль, необходимо прекратить нагрузку, проверить технику выполнения и обратиться к соответствующему специалисту.

Нужно ли снимать петлю с большого пальца после наматывания?

Петлю можно оставить или снять после фиксации — это зависит от личного комфорта и правил соревнований. Многие спортсмены используют её только во время наматывания, а перед подходом снимают с пальца.

Кистевые бинты GASP Hardcore Wrist Wraps 13″ Black/Orange  — это сочетание компактной длины, регулируемой поддержки, прочной липучки и узнаваемого дизайна GASP. Практичный выбор для силовых тренировок и полезный подарок спортсмену, который регулярно работает с большими весами.