|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Ежедневная поддержка сердца, мозга и суставов
- MST Sport Nutrition Omega-3 Selected 55% — это концентрированный рыбий жир в капсулах с долей омега-3 не менее 55% (EPA+DHA). Формула создана для ежедневной поддержки сердечно-сосудистой системы, когнитивных функций и здоровья суставов, а также общего восстановления при тренировках и стрессовых нагрузках.
Выбрать по категориям: Омега-3 · MST Sport Nutrition · Omega-3 Selected 55% на сайте · Витамины и комплексы
Почему именно концентрат 55% (EPA+DHA)
-
Больше пользы в меньшем количестве капсул. Концентрация 55% омега-3 даёт выше долю EPA+DHA на порцию по сравнению с базовыми маслами (~30%).
-
Поддержка сердца и сосудов. EPA помогает сохранять здоровый липидный профиль и эластичность сосудов.
-
Мозг и зрение. DHA — структурный компонент мембран нейронов и сетчатки.
-
Суставы и восстановление. Омега-3 участвуют в регуляции воспалительных процессов — актуально при силовых и объёмных тренировках.
-
Удобство приёма. Капсулы без яркого послевкусия, прозрачная маркировка EPA/DHA на этикетке.
Как читать этикетку Omega-3
Смотрите не только на «мг рыбьего жира», а в первую очередь на сумму EPA + DHA. Для концентрата 55% производитель указывает долю омега-3 от массы рыбьего жира и профиль EPA/DHA (соотношение может отличаться по партиям). Точные цифры берите с вашей этикетки.
Состав на порцию
-
Порция: 1 капсула (мягкая желатиновая).
-
Омега-3 (не менее 55%): ≥ 55% от массы рыбьего жира, в т.ч. EPA и DHA (фактические значения см. на этикетке вашей банки).
-
Вспомогательные компоненты: желатин, увлажнитель (глицерин), очищенная вода.
Примечание: из-за особенностей сырья профиль EPA/DHA может незначительно меняться от партии к партии — это нормально для категорий «рыбий жир / omega-3».
Как принимать
-
Базовая схема: по 1 капсуле 1–2 раза в день во время еды, содержащей жир — так омега-3 лучше усваиваются.
-
Активный режим / низкая доля рыбы в рационе: 2 капсулы в день, разделив на приёмы.
-
Курс: от 8–12 недель и дольше для накопительного эффекта.
-
Совместимость: хорошо сочетается с витамином D3/K2 и мультивитаминами (см. витамины и комплексы).
Не является лекарством. При приёме антикоагулянтов, наличии хронических состояний, беременности/лактации — проконсультируйтесь с врачом.
Кому подойдёт
-
Тем, кто хочет поддержать сердце, мозг, зрение и суставы на ежедневной основе.
-
Спортсменам и активно тренирующимся — для восстановления и комфорта в суставном аппарате.
-
Пользователям, которым важна концентрированная формула: больше EPA+DHA при меньшем количестве капсул.
Как выбрать качественную Омега-3
-
Сравнивайте продукты по мг EPA + DHA на порцию, а не по общей массе масла.
-
Обращайте внимание на свежесть партии, прозрачную маркировку и брендинг MST Sport Nutrition.
-
Ищите информацию об очистке и контроле качества сырья на упаковке/странице производителя.
Вопросы / Ответы (FAQ)
1. Сколько капсул в день принимать?
Обычно 1–2 капсулы в день во время еды. Если рыбы в рационе мало — начните с 2 капсул и оцените самочувствие через 2–3 недели.
2. Чем «Selected 55%» отличается от обычного рыбьего жира?
В каждой порции выше доля EPA+DHA, поэтому проще закрыть ежедневную потребность в омега-3.
3. Можно ли сочетать с витамином D3/K2?
Да, это популярная связка для костной системы, иммунитета и сердца (см. витамины и комплексы).
4. Когда ждать эффекта?
Чаще всего — через 2–4 недели регулярного приёма: стабильнее концентрация, комфорт в суставах, улучшение общего самочувствия.
5. Есть ли послевкусие?
Капсульный формат минимизирует дискомфорт; принимайте вместе с пищей.