|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Это тот самый «чистый» растительный белок, который закрывает потребность в протеине без лактозы, без тяжести и без компромиссов по вкусу. Если выбираете веганский протеин купить для зала, «сушки» или ежедневного рациона — обратите внимание на формулу на основе изолятов гороха и риса с полноценным аминокислотным профилем и естественным содержанием BCAA. Для сравнения и подбора фасовок загляните в категорию протеинов или в раздел бренда SAN Nutrition на Mordex.
Почему это работает
-
~21 г белка на порцию (≈30–31 г) — комфортная «рабочая» дозировка для восстановления и роста мышц.
-
Источники белка: изолят гороха, пророщенный рис, а также растительные компоненты для сбалансированного аминопрофиля.
-
Низкие жиры и углеводы: около 120 ккал на порцию — удобно контролировать калорийность на «сушке».
-
Без молока и глютена — подходит тем, кто ищет протеин без лактозы и бережное отношение к ЖКТ.
-
Натуральный вкус, хорошо размешивается в воде или растительном молоке, не «мыльный» и без песчаной текстуры.
Хотите посмотреть доступные вкусы и фасовки? Проверьте результаты поиска по запросу Raw Fusion или подберите альтернативы в разделе спортивного питания.
Кому подойдёт
Спортсменам и активным людям на растительном питании; тем, кто снижает калории; кто не переносит молочные белки; всем, кому нужен растительный протеин 900 г по адекватной цене для ежедневного закрытия белка.
Как принимать
Смешайте 1 мерную ложку (~31 г) с 200–250 мл воды или растительного молока. Принимайте после тренировки, утром или между приёмами пищи. Суточную норму белка рассчитывайте из диапазона 1,6–2,2 г/кг массы тела с учётом рациона.
Состав на порцию (≈31 г)*
-
Калорийность — ~120 ккал
-
Белки — ~21 г
-
Углеводы — ~5 г (клетчатка ~1,5 г; сахар ~1,3 г)
-
Жиры — ~2 г (в т.ч. насыщенные ~0,5 г)
-
Натрий — ~188–190 мг
-
BCAA — ~4,6–4,9 г (лейцин, изолейцин, валин)
*Параметры могут незначительно отличаться в зависимости от вкуса и партии; ориентируйтесь на этикетку.
Ингредиенты (ключевые)
Изолят горохового белка, изолят пророщенного риса, растительные ароматизаторы и подсластитель. Без лактозы и глютена.
Вопросы и ответы
Это полностью веганский продукт?
Да. Белок поступает из растительных источников (горох, рис), животные ингредиенты отсутствуют.
Сколько белка и калорий на порцию?
Около 21 г белка и ~120 ккал — удобно вписывать в дефицит или поддержание формы.
Чем отличается от сывороточного протеина?
Не содержит лактозу, легче для пищеварения; аминопрофиль закрывается сочетанием нескольких растительных изолятов + естественные BCAA.
Подойдёт для «сушки» и контроля веса?
Да. Низкие жиры/углеводы и понятная калорийность помогают держать рацион в балансе.
Как комбинировать?
Классика: после тренировки — порция протеина; при необходимости добавляйте креатин и углеводы. В остальное время — используйте как белковую «прослойку» между приёмами пищи.
Для актуальных цен, вкусов и наличия смотрите карточки в категории протеинов и у бренда SAN Nutrition.