|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Swanson Melatonin 3 mg (120 капсул) — это природная поддержка сна и восстановления, созданная для тех, кто хочет быстрее засыпать, выровнять биоритмы и просыпаться с ощущением энергии. Бренд Swanson (США) известен прозрачными формулами и контролем качества GMP; с ассортиментом удобно познакомиться на странице Swanson. Если вы только подбираете нутриенты под режим, загляните в разделы Витамины и минералы и Отдельные витамины, а весь ассортимент доступен в каталоге Спортивного питания.
Зачем нужен мелатонин 3 мг
Мелатонин — эндогенный «гормон сна», который помогает быстрее заснуть, поддерживает глубину и продолжительность ночного отдыха и мягко нормализует циркадные ритмы. Формат 3 mg удобен для вечернего приёма без тяжёлых седативных эффектов — отличный выбор, если вам нужен мелатонин 3 мг купить в Украине с предсказуемым результатом и без привыкания.
Кому подойдёт
-
Людям с нерегулярным графиком (ночные смены, подготовка к экзаменам).
-
Тем, кто часто путешествует и сталкивается с jet lag.
-
Тем, кто ищет натуральную добавку для сна и утренней бодрости без стимуляторов.
-
Пользователям, которым важна поддержка иммунитета через качественное ночное восстановление.
Преимущества Swanson Melatonin 3 mg
-
Быстрое засыпание и более ровный сон без лишних пробуждений.
-
120 капсул = 120 порций — экономичный курс на несколько месяцев.
-
Комфортный вечерний приём, совместимость с базовыми нутриентами (магний, омега-3).
-
Оригинал из США: контроль качества и проверенная стабильность дозировки.
Характеристики
-
Бренд: Swanson (США)
-
Форма выпуска: капсулы
-
Количество: 120 капсул (120 порций)
-
Активное вещество: мелатонин — 3 mg на порцию
-
Категория: добавки для сна / антистресс
Состав и как принимать
-
Размер порции: 1 капсула
-
На порцию: мелатонин — 3 mg (суточная норма не установлена)
-
Ингредиенты капсулы: рисовая мука; веганская капсула (гипромеллоза)
-
Рекомендации по приёму: 1 капсула за 30–60 минут до сна, запивая водой. Поддерживайте одинаковое время приёма ежедневно; первые изменения обычно заметны через 1–2 недели регулярного использования.
С чем комбинировать
Для комплексной «сна-рутины» добавьте вечерний магний, а в дневном режиме — омега-3 или витамин D3 (по показаниям). Подбор удобнее начинать из разделов Витамины и минералы и Отдельные витамины.
Важно
Только для взрослых. Мелатонин вызывает сонливость — не садитесь за руль и не работайте с механизмами после приёма. Не используйте при беременности и ГВ, аутоиммунных и депрессивных расстройствах, а также если вам менее 16 лет. При хронических нарушениях сна, приёме рецептурных препаратов и любых заболеваниях — проконсультируйтесь с врачом.
FAQ — вопросы и ответы
Это «натуральный» мелатонин? И вызывает ли он привыкание?
Молекула идентична эндогенному гормону; при дозировке 3 mg и курсовом применении привыкания не отмечается. Важно соблюдать время и регулярность приёма.
Поможет ли при частых ночных пробуждениях?
Часто — да. Нормализация циркадных ритмов делает сон более стабильным и уменьшает количество спонтанных пробуждений.
Сколько длится курс?
Обычно 4–8 недель с последующей оценкой самочувствия и корректировкой режима.
Можно ли сочетать с кофе/энергетиками и тренировками?
Да, но во второй половине дня желательно снизить стимуляторы, чтобы не мешать ночному сну.
Где купить оригинальный Swanson Melatonin 3 mg 120 капсул?
В интернет-магазине Mordex: начните со страницы Swanson или найдите добавку через разделы Витамины и минералы и Отдельные витамины — быстрая доставка по Украине.