Оформите заказ — менеджер сообщит скидку на этот товар
Комплексная креатиновая матрица, которая помогает держать рабочие веса, усиливает «взрыв» и делает последние повторы стабильнее. Мелкоизмельчённый порошок быстро диспергируется в воде или соке — без крупных комков и «песка». Чтобы подобрать фасовку и актуальную цену, удобно начать с раздела «Креатин» или пролистать витрину бренда MST Sport Nutrition. Если нужен именно вкусовой комплекс 7-в-1, откройте поиск по «Creatine Kick»; а тем, кто предпочитает «чистый» моно-вариант без вкусов, подойдёт альтернатива — MST Creatine Micronised 500 г.
Почему выбирают эту формулу
Креатиновая матрица 7-в-1: сочетание нескольких форм для устойчивого прироста силы и выносливости на базовых/интервальных тренировках.
Микронизация: равномерная растворимость даже в прохладной воде — удобно пить «на ходу».
Умеренная углеводная поддержка (декстроза, мальтодекстрин, фруктоза, WaxyMaize) помогает транспортировке креатина.
L-цитруллин в составе — дополнительный комфорт на длинных подходах.
Фасовка 500 г достаточна примерно на курс (ориентир — около 50 порций по 10 г).
Кому подойдёт
Ищущим креатин 500 г купить для силовых и HIIT; тем, кто в дефиците калорий и хочет сохранить продуктивность; тем, кому важна хорошая растворимость и вкусовые варианты, чтобы легче соблюдать режим. Для сравнения вкусов и наличия — раздел «Креатин».
Как принимать
Смешайте 1 порцию (10 г) с 200–250 мл воды/сока и встряхните 10–15 секунд.
В тренировочные дни: 1 порция после зала (можно вместе с протеином/быстрыми углеводами).
В дни отдыха: 1 порция утром после еды.
Загрузочная фаза не обязательна: ежедневный приём даёт накопительный эффект за 1–3 недели. Пейте достаточно воды в течение дня.
1 порция = 2 мерные ложки (10 г)
Калорийность — 23 ккал
Углеводы — 4 г (сахара — 2 г)
Креатин моногидрат — 1000 мг
Буферизированный креатин — 1000 мг
Креатин фосфат — 1000 мг
Креатин пируват — 500 мг
Креатин гидрохлорид — 500 мг
Три-креатин малат — 300 мг
Кальций альфа-кетоглутарат — 100 мг
Декстроза — 1,6 г
Мальтодекстрин — 1,6 г
Фруктоза — 0,4 г
WaxyMaize — 0,4 г
L-цитруллин — 100 мг
*Формулы и вкусы могут незначительно отличаться по партиям — ориентируйтесь на этикетку.
Чем матрица 7-в-1 отличается от «моно»?
Это вопрос удобства и вкуса: несколько форм креатина в одном продукте против максимально простого моногидрата. Оба варианта работают при регулярном приёме и адекватном рационе.
Нужна ли «загрузка»?
Нет. Это опция для ускорения насыщения. При 10 г/день (для комплексной формулы) или 5 г/день (для моно) эффект накапливается постепенно.
Подходит ли для «сушки»?
Да. Формула без избытка сахара помогает поддерживать силовые показатели в дефиците калорий.
С чем комбинировать?
Классика: после тренировки — сывороточный протеин и источник углеводов; в остальное время — вместе с приёмом пищи.
Как выбрать вкус и фасовку?
Проверьте карточки через поиск по «Creatine Kick» или листайте бренд-подборку MST Sport Nutrition.
|
Бренд
|
MST Nutrition |
|---|---|
|
Артикул для отображения на сайте
|
MD6513-2 |
|
Страна
|
Германия |
|
Форма выпуска
|
Порошок |
|
Тип
|
Креатиновый комплекс |
|
Вес
|
500 грамм |
|
Вкус
|
Персиковый холодный чай |
|
Тип гарантии
|
Производитель |
