Ищете понятный способ добавить +1–2 повтора в тяжёлых сетах без сахара, вкусов и «магии» на этикетке? Чистый креатин в формате 250 г — это про стабильный прирост силы и взрывной мощности в спринтах, прыжках и подходах 3–8 повторений. Для сравнения вариантов загляните в раздел креатина на Mordex, а цену и наличие смотрите на странице товара.
Почему это работает
Моногидрат повышает запасы фосфокреатина и ускоряет ресинтез АТФ — того самого «топлива», которое решает на коротких отрезках высокой интенсивности. Благодаря форме без вкуса продукт легко смешивается с водой, протеином или изотоником и не мешает контролю калорий.
Кому подойдёт
Силовым видам спорта, кроссфиту, игровым дисциплинам — когда важна пиковая мощность.
Новичкам и девушкам: базовая схема такая же, без «загрузки».
На сушке и в межсезонье — формула без сахара и стимуляторов.
Как принимать (без усложнений)
Ежедневно 3–3,5 г: во время тренировочных дней — после занятия, в нетренировочные — в то же удобное время. Регулярность важнее «тайминга». При желании можно начать с короткой загрузки и затем перейти на поддерживающую дозу.
Состав на порцию
1 порция = 3,4 г (≈1½ мерной ложки):
• Креатин моногидрат — 3000 мг. Без вкуса, без сахара, без стимуляторов.
Ключевые преимущества
Реальный плюс к силе и мощности за счёт быстрого ресинтеза АТФ.
Поддержка роста сухой мышечной массы при тренировках и нормальном питании.
Формат 250 г — удобно на курс, легко дозировать каждый день.
Комбинируется с большинством добавок (протеин, ВСАА, изотоник).
Где купить
Оформляйте заказ на странице товара в Mordex или подберите альтернативы в категории креатина. Доставка по Украине.
Нужна ли «загрузка»?
Не обязательно. Большинству хватает 3–3,5 г в день; накопительный эффект обеспечит регулярность.
Когда пить — до или после тренировки?
Ключевое — ежедневность. После тренировки — популярный и удобный вариант; в выходные — в то же время.
Можно сочетать с кофеином/предтреном?
Обычно да. Ориентируйтесь на личную чувствительность к стимуляторам и следите за гидратацией.
Подходит ли новичкам и женщинам?
Да, схема идентична: ≈3–3,5 г ежедневно курсом.
С чем смешивать?
С водой, соком, протеином или изотоником — нейтральный вкус не «спорит» с напитком.
Хотите быстро сравнить варианты? Откройте раздел креатина и добавьте удобный формат в корзину.
|
Бренд
|
Olimp Labs |
|---|---|
|
Артикул для отображения на сайте
|
MD1358-1 |
|
Страна
|
Европейский союз (ЕС) |
|
Форма выпуска
|
Порошок |
|
Вес
|
250 грамм |
|
Вкус
|
Без вкуса |
|
Тип гарантии
|
Производитель |
