Тренировки для любого спортсмена - это способ улучшить свои физические данные, приобрести силу, увеличить мышцы, создать красивое тело и сформировать подтянутую фигуру. Для достижения необходимых результатов и желаемых целей большинство атлетов принимают пищевые добавки, в том числе и БЦАА для бодибилдеров, которые не менее важны, чем усиленные и интенсивные тренировки.
Сейчас о спортивном питании можно найти любую информацию, как в специальных журналах, так и на сайтах в интернете. И многие считают, что для эффективного и быстрого наращивания мускул необходимо дополнительное снабжение организма только белками и углеводами. Но это совсем не так. Чтобы повысить эффективность тренировочного процесса, приобрести мощное тело с рельефными мышцами, их нужно питать на клеточном уровне. А это доступно лишь аминокислотам, особенно ВСАА, которые имеют разветвленные цепи. Именно поэтому производители спортпита создали специальную добавку БЦАА для бодибилдеров.
Аминокислоты ВСАА, которые состоят из валина, лейцина и изолейцина, в мышечном белке занимают ⅓ часть от общей массы. Они способствуют уменьшению усталости мышц и более полному усвоению белков, ускоряют восстановительные процессы после физических нагрузок, помогают предотвратить потерю других аминокислот и активно участвуют в сжигании жиров. Недостаток любой аминокислоты, особенно незаменимой, приводит к уменьшению мышечной ткани. Причем, ВЦАА для бодибилдеров, в отличие от аналогов метаболизируется именно в мышцах, а не в тканях печени.
В недавнем номере журнала «Nutritional Journal of Medicine» были опубликованы результаты исследований, которые показали, что мышечная недостаточность при приеме БЦАА для бодибилдеров существенно уменьшается. Кроме этого, после выполнения силовых упражнений даже у профессиональных атлетов катаболизм в мышечных тканях усиливается в течение 4-14 часов, а затем происходит интенсивный прирост мышц.
Рекомендации по приему БЦАА бодибилдерами
Чтобы получить максимальный результат и оптимальный эффект от приема БЦАА для бодибилдеров, желательно употреблять их отдельно от других аминокислотных комплексов, поскольку ВСАА усваиваются значительно быстрее.
Так как главным условием в усвоении этих аминокислот является повышенный уровень сахара и инсулина, рекомендуется употреблять их во время приема пищи, а также за полчаса до тренировочного процесса или через час после его завершения.
Побочные эффекты BCAA: бывают или нет?
Употребление БЦАА для бодибилдеров абсолютно безопасно и не сопровождается побочными эффектами! Прием этого аминокислотного комплекса дает ощутимые результаты в наращивании сухой мышечной массы, увеличении силы и выносливости, существенному уменьшению периода восстановления. Употребление ВСАА до и во время тренировочного процесса позволяет снизить усталость мышц и повысить энергетический потенциал спортсмена.
Организм человека не способен сам производить незаменимые аминокислоты, поэтому их можно получить только с пищей или принимая соответствующие биодобавки. Именно БЦАА для бодибилдеров отлично поддерживает тонус мышц при выполнении физических упражнений, активно сжигает излишки жира и играет не менее важную роль, чем белки и углеводы, при создании идеального тела и рельефной мускулатуры.
Купить БЦАА для качков в Киеве по лучшей цене в Украине вы можете в магазине Mordex.Net
