Креатин, купить который в Киеве по лучшей цене в Украине вы можете в магазине Mordex.Net, содержит в себе карбоновую кислоту и активно участвует в энергетическом обмене, процесс которого происходит в нервных клетках и мышечной ткани. В спортивном питании креатин для бодибилдеров является одной из самых востребованных добавок, предназначенных для наращивания мускул, повышения силовых результатов и улучшения анаэробной выносливости. Эта высококачественная продукция сертифицирована и полностью безопасна.

Креатин в организме человека

Это активное вещество синтезируется в организме из целого ряда аминокислот (метионин, аргинин, глицин) и обеспечивает энергетический обмен в мышечных тканях. Креатин может накапливаться в организме в количестве от 100 до 140 граммов, хотя обычный человек тратит его около 2 граммов в сутки.

Креатин играет не менее важную роль, чем белок, углеводы, витамины и другие полезные минеральные вещества. Он может синтезироваться в любом внутреннем органе, в котором есть аминокислоты, необходимые для его производства. Почти 95% креатина накапливается в тканях мышц, и если возникает необходимость в обеспечении их энергией, это происходит практически моментально.

Интенсивные физические нагрузки способствуют более быстрому расходованию креатина, но его запасы через определенное время пополняются либо путем собственного синтезирования, либо после приема пищи. Профессиональные спортсмены для этого принимают специальную добавку - креатин для бодибилдеров.

Бодибилдинг и креатин

Высокая эффективность и хорошие показатели в силовых видах спорта зависят от того, насколько быстро высвобождается необходимая энергия за минимальный промежуток времени. Организм человека подпитывается за счет расщепления жиров и углеводов, но главным источником энергии, которая приводит мускулатуру в движение, является молекула АТФ (аденозина трифосфат). Именно нужное количество таких молекул и обеспечивает высокую активность атлетов.

Любое энергетическое вещество (жиры, углеводы, белки) становится пригодным для использования организмом лишь после того, как преобразуется в молекулы АТФ, благодаря сложным биологическим и химическим процессам. В определенное время организм может использовать ограниченное число этих молекул до следующего их производства. Поэтому такая энергетическая добавка, как креатин для бодибилдеров обеспечивает мышцы мощной дополнительной энергией, что позволяет атлету увеличить продолжительность и улучшить качество тренировочного процесса.

Эффективность креатина для бодибилдера - отзывы

Креатин обладает рядом преимуществ:

  • Увеличивает силу. Во время тренировок и больших физических нагрузок потребность мышц в молекулах АТФ многократно увеличивается, поэтому накопленные запасы очень быстро истощаются и силовые показатели снижаются. Прием креатина для бодибилдеров дает мышцам мощный заряд энергией, причем на продолжительное время, что приводит к значительному увеличению силы.
  • Увеличивает мышечную массу. Продолжительная тренировка и возможность за это время сделать больше упражнений позволяет лучше и качественней заставить работать мышцы. Это, в свою очередь, приводит к тому, чтобы еще больше укреплять их в период восстановления. В результате масса увеличивается, в некоторых случаях на 2-5 кг в месяц.
  • Улучшает качество мышечной ткани. Моногидрат креатина, купить который в Киеве и Украине можно в интернет магазине Мордекс.Нет, соединяется с водой и аккумулируется в мышцах, что приводит к эффекту рельефных и объемных мускул.
  • Увеличивает выделение анаболических гормонов. При интенсивных физических нагрузках креатин для бодибилдеров может существенно увеличить секрецию эндогенных гормонов.

Целевое назначение креатина для бодибилдинга

Препарат рекомендован:

  • Спортсменам и атлетам. Уникальные свойства креатина дают возможность увеличить продолжительность тренировок за счет поступления мощного заряда в мышцы, в результате чего они становятся более сильными и рельефными.
  • Вегетарианцам. Поскольку креатин вырабатывается в организме из продуктов животного происхождения, веганам при интенсивных нагрузках рекомендуется принимать креатин для бодибилдеров.
  • Тем, кто желает набрать мышечную массу. Прием добавки способствует поступлению в мышцы большого количества энергии, что позволяет более глубоко и длительно проработать мускулы, а это означает, что к следующему тренировочному процессу мышечные волокна станут более сильными и объемными.
  • Тем, кто худеет. Препарат эффективно сжигает жир, в том числе и за счет того, что появляется возможность более длительно и интенсивно проводить тренировки.

Креатин для женщин

По результатам исследований, креатин оказывает более выраженное воздействие на мужчин, чем на женщин, что обуславливается тем, что в мужском организме более высокий уровень тестостерона.

Но все же эффект от приема креатина для бодибилдеров есть и у девушек, поскольку он также позволяет им тренироваться дольше и интенсивнее. Особенно хорошо он помогает при похудении. Его жиросжигающие свойства ускоряют уничтожение жировой прослойки, сохраняя при этом мышечную массу.