Высококалорийные гейнеры, купить которые в Киеве по лучшей цене в Украине вы можете в магазине Mordex.Net, представляют собой пищевые смеси-добавки, в которых содержатся углеводы и белки в пропорции 4:1, например 80% углеводов и 20% белка. В их состав также входят витамины и важные аминокислоты. Благодаря высокой калорийности, их принимают спортсмены, которым необходимо нарастить мышечную массу и повысить энергетические запасы организма. А это, в свою очередь, значительно увеличивает силу и рост мышц, поскольку белок, содержащийся в гейнерах, является для них основным строительным материалом.
Быстрые гейнеры, высококалорийные - советы и отзывы спортсменов
Высокое содержание углеводов позволяет белкам усваиваться в несколько раз быстрее, чем при употреблении простых протеиновых добавок. Этот связано с тем, что, благодаря углеводам в организме происходит усиленная выработка инсулина, который на клеточном уровне стимулирует быстрое всасывание белков в мышечные волокна. Наш интернет магазин спортивного питания Mordex.Net предлагает купить быстрые гейнеры с высокой калорийностью в Украине от лучших производителей и по доступной цене.
Виды гейнеров
Пищевая добавка этого типа подразделяется на две большие группы:
- Гейнеры с быстрыми углеводами. В них содержатся простые углеводы;
- Гейнеры с медленными углеводами. В состав входят сложные углеводы.
Первый вид принимают для быстрого наращивания массы, а второй вид для медленного восстановления организма после тренировки.
Гейнеры с быстрыми углеводами - где купить в Украине, цены
В состав таких пищевых добавок входят быстрые (простые) углеводы. Это дисахариды и моносахариды, которые при попадании в организм быстро расщепляются, всасываются в мышцы и легко усваиваются. Получить их можно и с обычной пищей, поскольку они содержатся в меде, фруктах, сладостях, молоке и отдельных овощах. В состав гейнера с быстрыми углеводами, кроме сахаридов входят протеины и витамины. Это спортивное питание насыщает организм спортсмена важными элементами, которые помогают вырастить мускулы быстро и без подкожной жировой массы.
Простые углеводы дают организму мощный энергетический заряд, стимулируют регенерацию мышц и не дают разрушаться их волокнам. Такой вид спортивной смеси не рекомендуется принимать людям, которые склонны к полноте. А для тех, кто худой от природы, гейнер с быстрыми углеводами станет отличной добавкой для увеличения массы тела.
При употреблении быстрого гейнера в организме происходит следующее:
- Максимально быстро набирается мышечная масса, до 7 кг в месяц;
- Временно повышается уровень сахара в крови, вырабатывается инсулин;
- Ускоряются процессы восстановления мышечных тканей после физической нагрузки;
- Снижается утомляемость;
- Замедляется катаболизм в мышцах;
- Восстанавливается энергия, потраченная на тренировке.
Как принимать быстрые гейнеры?
Гейнер с быстрыми углеводами рекомендуется употреблять 3-4 раза в сутки: после или во время завтрака, до физической нагрузки и сразу после нее. Количество зависит от интенсивности тренировок и общего состояния организма.
Вечером лучше принять протеиновый коктейль, поскольку его всасывание происходит медленно, и растущие во сне мышечные волокна насыщаются энергией постепенно. Кстати, спортсмену необходимо спать 8-9 часов в сутки.
Заказать быстрые гейнеры в Киеве ☎ (093) 88-00-650
